En pårørende skæmmer dit barn ud. Hvordan lukker du ned?

Virginia Sole-Smith, forfatter til Fat Talk: Forældreskab i kostkulturens tidsalder , deler talepunkter for *de* pårørende.

Hænderne op, hvis en pårørende i løbet af ferien tabte nogle bemærkning om dit barns krop der stadig brænder i dine kinder. Body-shaming er ikke noget nyt - bare i denne uge, Jenna Bush Hager huskede Barbara Bushs kommentar til hendes bikinikrop og hvilket afgørende øjeblik det var for hende (og et vækstøjeblik for hendes bedstemor). Efter generationer af kostkultur fremsætter nogle mennesker stadig refleksivt kommentarer, som de måske synes er kloge og på en eller anden måde 'ærlige', men som dit barn, især en tween eller teenager, opfanger og internaliserer med det samme.

'Du burde løbe rundt som dine fætre!'

'Du kunne holde ud at spise et par småkager mere!' eller 'Wow! Gå måske roligt med de småkager!'

'Hvilken størrelse har du på nu?' (Kom nu, det behøvede de ikke at spørge dit barn højt, foran folk.)

smertestillende æterisk olie

Eller ligefrem: 'Du leder efter for tynd! ' eller 'Du leder så stor !'

Vægt og størrelse er fyldt med problemer i vores samfund, og jeg ville ønske, det ikke var sådan, men det er det. Ja, børns fedme er på vej frem, og American Academy of Pediatrics er netop sat i gang nye retningslinjer for fedme ønsker at børnelæger begynder at bruge ' intensiv sundhedsadfærd og livsstilsbehandling' at nippe fedme i opløbet, før børn lider af langsigtede sundhedsmæssige konsekvenser. Men det er mellem dig, dit barn og deres læge.

Sidekommentarer fra familiemedlemmer gør bare børn mere selvbevidste, mindre tilbøjelige til at bevæge deres krop og mere tilbøjelige til at spise, som om det er skammeligt at indtage ernæring. Og driller børn med deres vægt får dem til at få mere af det.

Uanset deres størrelse, siger folk sh*t.

Min førstefødte var en hylende morsom baby, men siden da har begge mine børn haft strengt mellempercentiler, der fortjener nul kommentarer fra deres børnelæge. De er okay. Og stadigvæk . Der var et hårdt øjeblik, da en ven, hvis datter kæmpede mod en spiseforstyrrelse bad mit barn om at sige deres vægt højt, og fortalte derefter sit barn, igen foran dem begge, 'Se, du kan tage 20 pund på og stadig se godt ud.' Hun havde til hensigt at være venlig, men formåede at fortvivle to teenagere på én gang. (Gylden regel: Sammenlign aldrig børn .)

Men venner, der har kurvede børn, har det værre. Der er ingen ende på sidekommentarerne om, hvordan de skal bevæge sig mere og spise mindre. Tillid: Børn er allerede godt klar over, om de er større end deres klassekammerater og fætre! De har øjne og er kyndige nok til at fange voksne, der ser på dem med enhver antydning af misbilligelse.

babyerstatning tilbagekaldt

Hvordan skal du reagere på en pårørende, der kommenterer dit barns størrelse?

Hvad kan du sige til en pårørende, når der kommer noget dumt ud af munden på den måde, dit barn er formet på? Er det noget så simpelt som: 'Vær venlig ikke at komme med bemærkninger om mit barns krop?'

'En sætning som den er en start, men hvis dit barn hører dig sige det, kan det efterlade indtrykket af, at der ikke kan tales om kroppe, eller at deres krop er et problem, der skal dæmpes,' siger Virginia Sole-Smith, hvis bog Fat Talk: Forældreskab i kostkulturens tidsalder , kan forudbestilles og udkommer i april.

Du skal ikke bekymre dig om at sige det 'rigtige' til din ufølsomme slægtning, siger Sole-Smith. Den eneste person at bekymre sig om i denne situation er dit barn, så vær sikker på, at det, de hører dig sige som svar, er på punkt. 'Du vil have, at dit barn skal høre, at du advokerer for dem. Jeg ville gå med noget i retning af, 'Vi elsker og stoler på deres krop og har ingen grund til at være bekymret for deres træning eller spisning.' Dette lader dit barn vide, at du ikke har et problem med deres krop. Problemet er bedstemor, eller hvem der ellers kommer med en kommentar.'

Hvad kan du sige til dit barn, der lige er blevet fed-skammet?

Nej, du kan ikke slette båndet. Men senere kan du privat hjælpe dit barn med at bearbejde det, der blev sagt.

Anerkend hvad der skete. 'Sig noget som: 'Jeg er ked af, at du hørte bedstemor komme med de kommentarer. Hun voksede op med at tro, at tynde kroppe er virkelig vigtige, fordi vores kultur presser det budskab så hårdt,' siger Sole-Smith. Lær, hvordan du opdrager dit barn for at komme ud over det. 'Prøv at sige: 'Vi tror på, at alle kroppe er gode kroppe'. Lad være med at dæmonisere bedstemor, men hjælp dit barn til at forstå det større billede og den større sammenhæng.'

Du kan også forsikre dit barn om, at de ikke behøver at lytte til forelæsninger fra nogen, inklusive familiemedlemmer og venner, hvis de støder på kropssnak. Det er selvfølgelig svært for børn at stå op over for pårørende på en respektfuld måde. 'Når det er sagt, så tror jeg, at du kan fortælle dit barn, at de kan sætte en grænse og sige: 'Min krop er ikke din sag',' siger Sole-Smith. Eller hvis det er for hårdt, så bare få dem til at prøve det simple ’Jeg vil ikke tale negativt om min krop; det gør mig utilpas.'

lilla baby formel

Hvad skal du sige til din pårørende senere, privat?

Jeg er ingen ekspert i dette diplomati, efter at have undladt at rette op på tingene i fortiden. Men kommentarer kan fortjene lidt, skal vi sige, 'nulstille' med den, der laver dem. Skriv via sms eller telefon, at dit barn er i en følsom alder og tager selv subtile kommentarer til sig. Jeg vil ikke tøve med at pålægge mig skylden: Depression er op i teenagere , børn er allerede smerteligt selvbevidste takket være sociale medier, og slægtninge og venner skal samles om børn og booste dem op.

Bed om en holdindsats. Få din pårørendes hjælp - og med hjælp mener jeg at insistere på, at de slår forslag, sammenligninger og sidekommentarer fra sig. Hvis de ikke kan dyppe af ros og kærlighed, kan de i det mindste tie stille og holde deres domme i deres eget hoved.

Del Med Dine Venner: