Har sex for at blive gravid? Spil videnskaben uden at gøre sex til en opgave
Milkos / Getty Images
Så du vil blive gravid. Når du er klar til at få en baby, spekulerer du måske på, om der er nogen forskel mellem at have sex for sjov og at have sex til graviditet. Det korte svar: ikke rigtig. Der er dog en række faktorer, der kan komme i spil, når det kommer til at øge dine chancer for at blive gravid. Fra mad til positioner til timing, vi fandt svarene på dine mest presserende og eftersøgte spørgsmål, når det kommer til at lave en baby, mens vi laver noget whoopie.
forældres valg formel fordel
Hvordan kan jeg blive gravid hurtigt og nemt?
Mens Dr. Mary Jane Minkin , OBGYN ved Yale University, siger, at hun ikke kan garantere nogen blive gravid hurtigt og let, hun fortæller skræmmende mor, at det er en af de bedste måder at hjælpe med din fertilitet at sørge for, at du har det bedst mulige helbred, herunder at tjekke ind på andre medicinske tilstande (for eksempel forhøjet blodtryk, diabetes, epilepsi) som nogle af de lægemidler, der bruges til behandling af disse tilstande, er ikke gode til graviditet, siger hun.
Minkin anbefaler også at starte en prænatal vitamin der har ekstra folinsyre i sig. Vi ved, at babyer, der er undfanget, mens mor tager folinsyre, har langt færre neurale rørdefekter (som spina bifida) og andre defekter. Et andet tip? Prøv at komme så tæt på din ideelle sunde kropsvægt som muligt. Siger Minkin, Vi ved, at kvinder, der er betydeligt overvægtige eller undervægtige, har sværere ved at blive gravid. Og hvis du er ryger og / eller en stor drikker, anbefaler Minkin at prøve at skære ned på din vane så meget som muligt.
jhorrocks / Getty Images
Hvornår er det bedste tidspunkt at blive gravid, mens du har sex?
Du kender den tid på måneden, hvor dine bryster er ømme og underlivet kramper lidt op? Det kaldes ægløsning, og det er det ideelle tidspunkt til at blive gravid. Kvinder har ægløsning typisk 12 til 14 dage før deres næste periode.
Hvordan fungerer sex for at blive gravid?
To forstå de bedste måder at have sex og blive gravid, Dr. Mamuda Aminu , en Senior Clinical Research Associate for seksuel reproduktion og nyfødt sundhed ved Liverpool School of Tropical Medicine, fortæller Scary Mommy, at du skal se på levetiden for de grundlæggende krav til graviditet, dvs. sæd og æg (æg). En ejakuleret sæd kunne vare så længe som fem dage i en kvindes reproduktive kanal, før den dør. Kvindens æg varer dog kun mellem 12 og 24 timer, før det krymper og dør, hvis der ikke er befrugtning. Derfor handler det under normale omstændigheder mere om timing end noget andet at have sex for at blive gravid, siger han. For at øge chancerne for at blive gravid, skal et par have sex mindst en gang dagligt omkring ægløsning.
Imidlertid påpeger Minkinder er stadig kun omkring 20% chance for at blive gravid den måned, så prøv ikke at blive skuffet; faktisk bare fortsæt med at prøve.
Hvor mange gange om dagen skal jeg have sex for at blive gravid?
Jeg opfordrer kvinder til at lære deres cyklusser at kende, siger Minkin. Prøv at have sex hver dag eller hver anden dag omkring ægløsning, og hvis du har et ensartet mønster af ægløsning, skal du have sex dagen før du ægløsning. Så langt som hvor mange gange om dagen, opvarmer Minkin, at du ikke vil have sex mere end en gang om dagen, da det kan sænke sædtalene. Bedst at give den mandlige partner en dag eller to til at genoplade sine, ahem, batterier.
PeopleImages / Getty Images
Hvad er de bedste mad at spise for at blive gravid?
Mens dine valg ved middag måske ikke gør dig gravid med det samme, rforskere fra Harvard T.H. Chan School of Public Health og Harvard Medical School offentliggjorde en anmeldelse af tidligere undersøgelser, der undersøgte diætets indvirkning på fertiliteten og fandt ud af, at folinsyre, vitamin B12, omega-3 fedtsyrer og sunde diæter som middelhavskosten var forbundet med at have positive virkninger på fertiliteten. Hvilket betyder? Fyld din tallerken med lækre bladgrøntsager, oliven, olivenolie, laks og fedtfattig mejeri og yoghurt.
Hvad er bedste sexpositioner at blive gravid?
Der er mange myter derude om, hvilke sexstillinger der er bedst at blive gravid. Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der viser, at den ene position er mere fertil-venlig end den anden, WebMD antyder, at missionær (mand på toppen) typisk er bedst til undfangelse. Men virkelig, som Minkin siger, din sexpositiongør ikke meget forskel. Du kan blive gravid med kvinder på toppen, omvendt cowgirl, doggie osv. Hvor der er en vilje, er der en måde! Minkin opmuntrer kvinder til at ligge i 15-20 minutter efter at have haft sex for at hjælpe sædceller med at svømme opstrøms. Men for at være ærlig svømmer sæd ret hurtigt! Så det skulle give tid for de mest energiske fyre at gøre det op til livmoderhalsen, siger hun.
Hvad er det bedste tidspunkt på dagen at have sex til graviditet?
Hvis man skal tro på en undersøgelse fra Universitetshospitalet Zürich, ser det ud til, at den tidlige fugl får ormen! Især om foråret. Som rapporteret af Flo, deres forskning antyder, at det at have sex før kl. 07:30 i månederne marts, april og maj har de bedste chancer for at blive gravid. Hvorfor? Nå, tilsyneladende er sædceller tidlige stiger oger mest sandsynligt, at de rejser til ægget meget tidligt om morgenen. Hvorfor forår? Fordi sædceller har en tendens til at være bedst i disse måneder. Selv sædceller elsker deres forårsrengøring!
Rawpixel / Pexels
Hvor mange dage tager det at blive gravid?
Forudsat at alt kører problemfrit, ikke for længe. Ifølge Meget godt , conception kan finde sted så snart tre minutter efter samleje, eller det kan tage op til fem dage. Implantation sker fem til ti dage efter befrugtning, hvilket betyder at du kan blive gravid alt fra fem til 15 dage efter at du havde sex.
At have sex for at blive gravid kan til tider virke som en opgave, men glem ikke at have det sjovt. Sex skal trods alt være sjovt. Og hvis du har brug for det, foreslår Minkin at bruge et smøremiddel. Fordi det kan være lidt stressende at prøve at få tid til al den seksuelle aktivitet!
Skrevet af Brianne Hogan.
æteriske olier hævelse
Læs mere:
7 Faktisk lækre prænatale vitaminer, der ikke er hestepiller
7 ting man ikke skal sige til nogen, der kæmper for at blive gravid
Den dag, jeg frygter hver måned
Del Med Dine Venner:
