Hvorfor jeg absolut nægter at lave nytårsfortsætter
Jeg plejede at indstille Nytårs fortsæt hvert år, og gæt hvad? Jeg gjorde dem aldrig. Sådan ikke engang i en uge.
Det var, som om jeg troede, jeg var nødt til at lave dem, fordi det var noget, jeg skulle gøre. Du ved, hele det 'nye år, nye mig' snak kan smitte - men der er mange af os, der ikke følger med, så er vi sure på os selv.
tilbagekaldelse af vintervandsfabrik
Jeg holdt op med at sætte disse beslutninger for mig selv når mine børn var små; pludselig betød de ikke noget for mig. Men mere end det, indså jeg, at hvis der var noget, jeg virkelig ville gøre i mit liv, kunne jeg vælge enhver dag at gøre det.
Det tog presset af at vente til en dag ud af året for at prøve at transformere og blive denne urealistiske version af mig selv.
Men ved du, hvad der ellers skete? Jeg blev meget mere produktiv, når jeg arbejdede med mig selv, og sparkede vaner, jeg ønskede at droppe, da jeg smed det lidt ad gangen.
jeg begyndte at løbe i efteråret, noget jeg altid har ønsket at gøre.
Så var der den sommer, hvor jeg lærte at sy og strikke.
Ingen af disse var nytårsfortsætter, men de har alle været ting, jeg har ønsket at gøre for mig selv.
Jo ældre jeg bliver, jo mere indser jeg, at du skal vente, til du er det parat at gøre noget, eller du vil bare ikke gøre det, uanset om du har sat intentionen eller ej. Beredskab er nøglen til at lave reelle ændringer - ikke en bestemt dato på kalenderen.
behov for postpartum
Jeg kunne have lavet denne lange liste over ting, jeg gerne ville prøve, og gemt dem væk indtil næste nytår, men blot tanken om at prøve at ændre så meget, simpelthen fordi kalenderændringerne udmatter mig.
Vinteren er en tid, hvor jeg er meget umotiveret. Smid en måneds tid med at spise julesmåkager og shoppe mig selv ind i glemslen, og der er ingen måde, jeg vil starte på noget nyt eller opgive noget, der måske ikke er så godt for mig. Jeg indstiller mig selv til fiasko, hvis jeg prøver, og jeg ved det.
Efter en større ferie er det ikke tid til forvandling. Medmindre du selvfølgelig arbejder bedre under pres og føler dig ekstra motiveret efter kalkun, taters og bukser, der føles for stramme.
jordbær baby ledet fravænning
Det, jeg forsøger at sige, er dette: Tag presset af at prøve at sætte nytårsforsætter, hvis det ikke er din ting. Ofte føles det som en opgave. Vi har det rigtig godt med ændringerne i et par uger, hvorefter vi tumler. Det, der er tilbage, er en skyldfølelse, der udskælder os selv, fordi vi 'ikke engang kan holde os til en beslutning.'
Det virker modsat ved første øjekast, især hvis du er vant til at sætte mål for det nye år - men at give slip på mine beslutninger var det bedste, jeg kunne have gjort for min selvudvikling.
I stedet for at vente til 1. januar, så gør noget, eller stop noget, når du er klar. Du kan indstille datoen, eller du kan starte ud af det blå. Det er lige meget hvilken dag på året det er. Vi ved alle, at tiden går alligevel.
Dette er din PSA til at droppe disse beslutninger, hvis de ikke gør noget for dig. Kommer fra en, der har kæmpet med det i årevis, kan jeg varmt anbefale det.
Del Med Dine Venner:
