Nat fravænning 101: Tips og tricks til at fravænne din baby fra natfoder
Kevin Liu / Getty Images
Når du er ny forælder, når du nye dybder for at være træt. Du kan føle, at der umuligt kan være noget lys i slutningen af søvnmangel tunnel. I flere måneder har du vågnet døgnet rundt for at sikre, at din baby får den næring, de har brug for, når de har brug for det - selvom det betyder, at du er blevet langt bedre bekendt med klokken 3, end du nogensinde havde håbet på at være . Men tag hjertet, mor! Du er måske tættere på fravænning af nat (og mere søvn ) end du tror.
Husk: At sove igennem natten er en udvikling milepæl for din baby . Og fordi hver baby er forskellig, kan de nå milepæle på forskellige punkter. Så selvom din baby endnu ikke er klar til fravænning om natten, skal du forstå, at de vil være på et tidspunkt i den nærmeste fremtid. Hold fast ved denne viden til motivering at fortsætte, når det føles som om den konstant trætte fase varer evigt.
Når punktet med at begynde at fravænne kommer, skal følgende oplysninger hjælpe dig sammen med processen.
Hvad er natvænning?
Enkelt sagt er natvænning fravænning af din baby fra fodring, der finder sted om natten. I henhold til normen vil din lille have mange fodringer hele dagen og en endelig fodring inden du går i seng. Men når du først begynder at fravænne natten, overgår du dem fra at vågne klokken 1 eller 3 eller et andet sted i løbet af natten. Derefter, når de vågner om morgenen, får de deres første officielle sygepleje- eller flaskefodringssession på dagen.
Hvornår skal du starte fravænning om natten?
Da babyer rammer milepæle på forskellige punkter, er der ikke ligefrem en hård og hurtig regel her. Generelt når de fleste babyer dog det punkt at være metabolisk i stand til at sove natten igennem omkring kl seks måneder gammel . Alligevel er det vigtigt at se på din baby efter tegn på, at de er klar til fravænning om natten. Vågner de sjældnere? Har deres fodring om natten været kortere og kortere? I så fald kan din lille signalere, at tiden til fravænning af natten er kommet.
Inden du beslutter dig for at prøve fravænning om natten, er det bedst at diskutere sagen med din babys børnelæge. De vil sandsynligvis logge af med timingen.
Hvordan stopper jeg fodring om natten?
Der er utallige ting, du kan gøre for at opmuntre din lille engel til at sove igennem natten:
- Foder hyppigere i løbet af dagen (så måske hver anden til to og en halv time i løbet af dagen i modsætning til hver tredje)
- Drømmefoder
- Fjern distraktioner under fodringssessioner om natten
- Minimer det mulige ubehag ved at justere stuetemperatur og tilbyde lindring, hvis babyen har problemer som f.eks tænder smerter , adressering af gas (har du prøvet gribe vand ?) og tilbagesvaling osv.
- Undgå overstimulering
- Afslut fodring, så snart barnet holder op med at spise aktivt og begynder at suge komforten
- Forøg tiden mellem fodring hver nat
- Gør hver nat fodring kortere
- Være konsekvent
Hvor lang tid tager natvænning?
Hvad der fungerer for en baby, fungerer muligvis ikke for en anden. For den sags skyld fungerer det, der fungerer for en mor, muligvis ikke for en anden - du foretrækker måske og finder mere succes i en gradvis tilgang, mens en anden mor kunne finde den samme succes med en kold kalkunteknik. Hvis din baby virkelig er klar til fravænning, kan en gradvis tilgang tage et par uger. Det kan tage et par dage at stoppe helt på én gang. Men fravænning om natten er en meget individualiseret proces for babyer, så din kan nå det punkt langsommere eller hurtigere.
Hvis din lille ikke ser ud til at fravænne natten, er de muligvis ikke klar endnu. Hvis det er tilfældet, kan du overveje at lette eller genoptage processen om et par uger. Du kan altid bede din babys børnelæge om råd om at genkende dit barns beredskab og tip til effektiv overgang fra deres regelmæssige rutine til natvænning.
Hvordan fravænes en ammende baby?
Når du har besluttet at tage dine boobies fra midnatmenuen, er der et par tip, du skal huske på, så du og babyen kan få en behagelig overgang.
- Gå ikke koldt kalkun. Dette kan føre til fordybede bryster, hvilket kan øge din chance for mastitis. Stræk i stedet din amning længere og længere fra hinanden, indtil du til sidst stopper helt.
- Under denne fravænningsproces kan dine bryster fyldes hurtigere, end du vil, så undgå ubehag ved at pumpe dem i løbet af din fodring i dagtimerne. Det kan være en stor kilde til komfort og hjælpe med at lindre smerten i dine fulde bryster.
- Bare fordi du ikke ammer længere, betyder det ikke, at du skal skære ned på krammerne. En del af det, der gør amning så fantastisk, er den bånd, du får til at danne med dit barn. På trods af fravænningsprocessen har du og baby stadig brug for din tid, selvom de ikke spiser. At kæle er nøglen til dit barns udvikling og påvirker deres selvtillid, udtryk for empati og forståelse af sociale forhold. Så brug de tidligere amningstider til at læse eller synge for dem.
Del Med Dine Venner:
