Vi stoppede med at spise ude på restauranter - inklusive fastfood

Kristina Tripkovic / Unsplash

Ikke mere Lad os gå til deli i aften. Ikke mere fyr, bare ring til Marco's Pizza. Ikke mere glemte jeg at give børnene frokost, og det er kl. 12.30, og vi er på vej til parken, og helvede, se, der er en McDonald's. I stedet sukker vi og laver en hurtig middag: pasta, mikrobølgeovn, nogle rester. I stedet skal jeg sørge 100% for, at jeg bygger tid på min dag til at fodre børnene, uanset hvordan sulten de hævder, at de ikke er det til enhver tid.

Det er sværere end at piske debet- eller kreditkortet ud og betaler for noget mad . Men vi spiste ude en masse .

Det gør også mange familier. Faktisk ifølge Den enkle dollar, de fleste amerikanere spiser 4,2 kommercielt tilberedte måltider om ugen. Vi var bestemt højere end det: fem, undertiden seks af vores måltider var fra et andet sted - og jeg mener ikke min mors hus.

Nina Fotograf / Reshot

Vi har tre børn. Da jeg bestilte frokost til os på et lokalt drev gennem eller endda det store pad thailandske sted i centrum, smed jeg over mindst $ 20 dollars - og det var kun frokost . Middag afrundes normalt til et sted mellem $ 40- $ 60, og det er til fem personer med nogle rester (vores ti-årige spiser ikke længere børns måltider). Min mand vurderer, at vi var bruger et sted i intervallet $ 200 om ugen på hvad de kalder kommercielt tilberedt mad.

hvor mange flasker

Tænk over det. Du går til Target. Du får en te og børnene en kage pop. Når det hele er sagt og gjort, er du mindst ti dollars i hullet. Du løber gennem et fastfoodsted på vej til sportsøvelse, og du bruger mindst $ 20. Pizza til to voksne og tre børn? Det er relativt billigt, hvis du kalder en kæde til levering, men en sidderestaurant? Det koster dig. Og for os tilføjede det hurtigt. Hundredvis af dollars om ugen.

Mubariz Khan / Reshot

Så vi holder op. Vi holder op med kold kalkun, ingen overgangsperiode.

Tilståelse: Vi stoppede ikke med at spise helt ude. En gang imellem, når børnene har haft sport, og vi er udmattede, og det er fredag ​​aften, kan vi måske bestille en pizza. Men bortset fra det er vi stoppet går til restauranter , bestilling af levering og kørsel gennem fastfood-steder.

Hvordan vi holder op med at spise ude

Surabhi Siddaiah / Pexels

Først kiggede vi seriøst på de penge, vi brugte på at spise ude. Vi flippede ud. Så begyndte vi planlægning - måltidsplanlægning. Min mand har altid været en god kok, men vi havde brug for andre ting end store udstillingsmåltider: vi havde brug for frokoster og middage, som vi kunne forberede hurtigt uden meget vrøvl de aftener, hvor vi var trætte, og børnene havde brug for at spise nu .

Gæt hvad? At undgå at spise ude betyder at spise noget frossen mad, som kyllingeanbud, mozzarella-pinde, fransk-toast-pinde, damp-i-posen-grøntsager og pandekager - nemme ting at poppe i mikrobølgeovnen eller ovnen. Det betyder ramen og pasta (vores børn elsker ramen nudler). Det betyder, at vi spiser rester. Når min mand lægger vægt på madlavning, laver han ting, der holder i et par dage, som grillet svinekød eller mac og ost. Instant Pot har ganske vist været en stor hjælp med dette. Du kan tilberede kød hurtigt, og det forbliver godt i et par dage, så når vi kommer hjem og trækker fra sport, kan vi pope noget i mikrobølgeovnen. Min mand og jeg har begge faste middage: min er nachos, og hans er bønner og ris. Dette er ikke fordi vi er særligt fattige; det er fordi de er hurtige og lette.

Vi begyndte også at brygge vores egen søde te. Det skar mine Starbucks-løb ud.

Hvor meget smerte var det?

Frank Zhang / Unsplash

Noget. Det tog noget tid at vænne sig til ikke at spise ude. Vi fandt ud af nogle hacks: For at forhindre vores energiforbrændende børn i at gå ned lige efter sport, får vi dem til milkshakes med mælk, proteinpulver og stevia (jeg er dejlig; jeg lægger dryss på toppen). Jeg var nødt til at tage tid til lav frokost.

Problem nummer et: Jeg laver ikke mad.

Problem nummer to: Jeg laver ikke mad, fordi jeg hader det.

Så vi var nødt til at sørge for, at vi planlagde frokost: ting jeg kunne varme op, sandwich, dampede grøntsager. Hver morgen, inden min mand rejser på arbejde, fortæller han mig, hvad jeg kan give børnene mad til frokost. Det er en enorm hjælp. Jeg ved hvad der kommer, de ved hvad der kommer, og hvis jeg ser på uret, har jeg masser af tid til at klare det.

Alyson McPhee / Unsplash

Når jeg dog savner at spise mest, er de tidspunkter, hvor vi alle går ned, og vi har brug for at spise som for en time siden. Protein shakes til børnene er nyttige i disse situationer; min mand og jeg har generelt en hurtig tallerken med nachos (vi elsker virkelig nachos i vores hus) eller de rester, vi har. Og vi sørger for at have masser af rester.

Ja, at spise derhjemme genererer også flere retter. Så vi kører opvaskemaskinen oftere, og vi skal være forsigtige med at holde det ovenpå. Det er en smerte i røvet, men det er en lille pris at betale.

Så hvordan kan du afslutte vanen?

1. Lav en plan. Gå ikke ind i dette med et tomt køleskab. Ved hvad alle i din familie kan lide at spise, og vær realistisk: skal du faktisk lave et komplet måltid med en kylling og grøntsager og andre tilbehør hver eneste aften? Du er ikke. Kom ikke ind over hovedet. At holde op med at spise ude er hårdt.

2. Hit på købmanden - og slå den, og slå den, og slå den. Vær forberedt på at løbe gennem butikken på vej hjem fra arbejde. Afhængigt af dagen har du sandsynligvis brug for en ting eller to til middag.

olier mod muskelsmerter

Fancy Crave / Reshot

3. Udvikl nogle hacks til hurtige måltider. Når jeg freaking og sent, hjælper min ti-årige mig med at lave PB & Js, og børnene spiser dem i bilen. Når børnene klatrer op på væggene for mad, er ramen hurtig og billig, og ja, det lyder latterligt, men mine børn elsker det. Tilsæt nogle damp-i-en-pose grøntsager til siden, så er du gylden.

4. Forbered dig på ture. Når vi ved, at vi skal et sted, bringer vi mad. Jeg bringer sandwichprocesser til parken. På længere drev fylder vi en køler med drinks og opbevarer sunde snacks. Hvis vi ved godt vi spiser ude på grund af turens længde. Vi prøver at vælge et sundt og billigt sted.

Darby S / Reshot

5. Mind dig selv om, hvor meget dette sparer dig. Når vi sætter det i sammenhæng - et par hundrede kroner om ugen - er det let at undgå det fastfood sted. Jeg kryber sammen ved de få lejligheder, hvor jeg kører igennem et sted og hører min samlede. Jeg kan ikke tro, at jeg bruger så meget på det lille , Jeg tror.

Du kan gøre det. Det er svært, og det er en justering. Men vi sparer en enorm sum penge - som næsten tusind dollars om måneden ?! Jesus Kristus. Indrømmet, at vi spiste meget ud. Men selvom du reducerer antallet af måltider, du spiser ude med halvdelen, sparer du stadig masser af penge.

Det betyder ikke, at vi ikke hule en gang imellem. Men vi hule mindre og mindre ofte nu. Det er pengene værd.

Del Med Dine Venner: