Hvad er sammenhæng? Sådan bliver du mere magnetisk

Hvad er sammenhæng? Kort sagt er det evnen til at forbinde og kommunikere effektivt med andre. Det er limen, der holder relationer sammen og giver os mulighed for at nå vores mål. sammenhæng beskrives ofte som den 'hemmelige sovs', der giver folk mulighed for at forbinde og kommunikere effektivt. Det er X-faktoren, der gør nogle mennesker mere magnetiske og indflydelsesrige end andre. sammenhæng handler ikke kun om, hvad du siger, men hvordan du siger det. Det er evnen til at være klar, kortfattet og velformuleret i din kommunikation. Det handler også om at have en dyb forståelse af de mennesker, du taler med, og at kunne forbindes med dem på et dybere plan. sammenhæng er en færdighed, der kan læres og udvikles. Hvis du vil blive mere magnetisk og indflydelsesrig, så start med at arbejde på din sammenhæng.

Når vi skaber psykofysisk sammenhæng i os selv (almindeligvis forkortet til blot sammenhæng), bliver vi mere følsomme over for informationen fra andre mennesker og verden omkring os.

Og måske vigtigst af alt bliver vi mere følsomme over for informationen i os selv. Specifikt giver vi os selv mulighed for at skabe dybe intuitionstilstande efter behov, når vi ønsker det.

– Gregg Braden, Resilience From the Heart

At forstå begrebet sammenhæng kan gøre en stor forskel for din livskvalitet og mentale sundhed.

Det kan hjælpe dig med bedre at håndtere hverdagens stress og krav.

Det er et af de begreber, der kan være svært at forstå i starten, fordi der er mange måder at definere ordet 'sammenhæng' på.

Og alligevel, når du først har fået det, bliver det en af ​​de ideer, der hænger ved dig, fordi du håndgribeligt mærker og kan måle dets indvirkning på din krop og dit sind.

Ved at lære, hvordan du øger din egen personlige sammenhæng, kan du drastisk ændre din mentale og følelsesmæssige tilstand næsten øjeblikkeligt, uden nogensinde at række ud efter noget uden for dig selv.

Du vil begynde at føle dig i kontrol og være i stand til bedre at klare dig selv igen.

Lyder det som en god handel?

Lad os undersøge nærmere...

Hvis du ser godt efter, vil du være i stand til at se forskellige udtryk for sammenhæng omkring dig...

SAMMENHÆNG = FORBINDELSE

Har du for eksempel nogensinde kigget op og set en sværm af fugle flyve i forening og rytmisk som én?

https://motherhoodcommunity.com/wp-content/uploads/2019/12/shutterstock_v7872343.mov

Eller har du nogensinde set en fiskestime bevæge sig i harmoni, som om den glider i kø på samme tid?

Det er eksempler på sammenhæng.

Kohærens kan også opfattes som en 'harmonisk frekvens' eller en 'resonant vibrationstilstand':

På det mest grundlæggende niveau kan vi tænke på sammenhæng som handlingen at smelte sammen med livets flow og matche vores natur med naturen.

'Naturens natur'kan også kaldes'Universal livskraft,’ eller'Universal Prana.’

Denne levende kraft er rytmisk vibrerende og oscillerende.

Hvis fysikerne har ret, og denne Universelle Kraft gennemsyrer alt i det kendte Kosmos, så står det til, at vi, som er en del af dette Kosmos, har kapaciteten til at matche vores egen personlige frekvens med frekvensen af ​​denne Universelle kraft.

Vi er vibrerende væsener, så vi udsender frekvenser, som derefter interagerer med andre frekvenser omkring os. Vi opfanger også frekvenser via vores sanser.

Tænk over det:

Lige nu pumper dit hjerte og udsender et bestemt slag.

Med hvert slag skaber dit hjerte et stærkt elektromagnetisk felt, der strækker sig flere meter væk fra din krop og påvirker andre kropssystemer.

Dit blod pulserer også gennem din krop, hvilket bogstaveligt talt giver anledning til din puls - selve tegnet på at være i live.

Hvis vi skulle måle din hjernes elektriske aktivitet, ville vi se vibrationen skabt af millioner af neuroner, der sender og modtager signaler på samme tid, lyse op som blinkende julelys.

Selv vores celler vibrerer.Dr. Gimzewskis arbejde med sonocytologi handler om at studere cellernes vibrationer, som vi så i begyndelsen af ​​dette afsnit.

Tjek dette ud for at lytte til sangen en levende celle laver, høflighed af Dr. Gimzewski:https://www.youtube.com/watch?v=P3cTxdGj2zI

Vi er også vibrationssensorer, fordi vi opfanger miljøinformation i form af vibrationer, som så bliver behandlet via vores sanseportaler.

For eksempel:

Lys er en form for vibration, der afspiller skygger og bliver formen af ​​de ting, vi ser omkring os takket være vores syn.

Lyd, som vi kan se takket være Dr. Gimzewskis cellevibrationsoptagelse, er også en form for vibration, som vores ører behandler og dechifrerer.

En anden måde at se sammenhæng på er som en magnetisk kraft, der trækker andre genstande hen imod sig:

Når sammenhængen øges i et system, der er koblet til andre systemer, kan det trække de andre systemer ind i øget synkronisering og mere effektiv funktion.

– Heartmath Institute, Science of the Heart

Inkohærens er så det modsatte, hvilket gør det til en kraft, der frastøder eller skubber andre genstande væk fra den:

Grundlaget for sammenhæng:

1.) Universal Livskraft gennemsyrer alt i det kendte Kosmos.

2.) Universal Life Force vibrerer og svinger rytmisk.

3.) Vi er vibrerende væsener, og vores Vitale Kraft er bundet til denne Universelle Livskraft.

4.) Når vores personlige vibration eller frekvens matcher naturens (Universal Life Force), går vi ind i ensammenhængende tilstand. (Angst kan ikke overleve i en sammenhængende krop og sind.)

5.) Mental, følelsesmæssig og fysisk sundhed er knyttet til en sammenhængende tilstand.(Kohærens hjælper med at udligne kropsligt slid forårsaget af angst.)

Der sker gode ting, når vi vibrerer sammen med naturen:

enfamil neuropro producent

• Nervesystemet rekalibrerer og ækvilibrerer i en sammenhængende krop og sind.
• Vores kropssystemer optimerer og fungerer mere effektivt, fordi vi ikke længere kun mobiliserer energi. (Ved at øge sammenhængen øger vi vores energireserver.)
• Et sammenhængende sind, hjerte og tarm gør det lettere for den statiske støj af angst at falde til ro og stille sig.
• Nylige undersøgelser peger på nogle vigtige fordele ved at øge psykologisk og kropslig sammenhæng: styrket immunforsvar og hormonbalance.

Universet begynder indeni.

Gamle vediske vismænd og yogier troede, at vi er i universet, og at universet er i os:

Vi er medskabere med denne livskraft, og vi har evnen til at bevirke forandring i vores ydre verden ved at bevirke forandring i vores indre verden.

Faktisk er den ydre verden en afspejling af tilstanden i vores indre verden.

Vores virkelighed, som vi kender den, begynder og slutter i os.

Kohærens opstår også indeni og kruser derefter udad:

Så hvordan begynder du at øge din egen personlige sammenhæng?

Her er tre trin:

1- Øv holdningen tiltaknemmeligheddaglige.

2-Træk vejretlangsomt, med vilje og med din nedre mave dagligt. (Følg nedenstående emblem - inhaler for fem og udånd for fem)

3- Vedtag en dagligmeditationspraksis, selvom det kun er fem minutter om dagen:

https://soundcloud.com/calmwithyoga/5-minute-breath-meditation

Del Med Dine Venner: