Brrr! Hvorfor får jeg kuldegysninger? (AKA burde jeg bekymre mig?)

Graviditet

Getty

Åh, graviditet ... det er en rutsjebane på utallige måder, hvoraf de fleste drives af din rasende hormoner . En af de irriterende uforudsigelige udsving? Din kropstemperatur. For mange af os føles vores gravide kroppe som en rasende ovn - vi kunne få fans til at pege på os fra alle retninger og stadig svede. Så hvis du har graviditetskuld, kan dit første instinkt være at spekulere på, om der er en problem med din graviditet . Vær sikker på at føle sig kold, mens du er gravid, ikke nødvendigvis er et rødt flag. Vi er her for at hjælpe dig med at navigere i disse kulderystelser og vide, hvornår du skal give din fødselslæge et opkald.

Din krop gennemgår en million ændringer, når du er gravid og nogle gange er freaking kold er en del af det. Hvis du er en naturligt kold pige, der altid når ud efter et tæppe eller en sweater, ved du, at dette kolde liv er super irriterende. Men heldigvis i det mindste mens du er gravid , dette er normalt ikke et rødt flag. At få kulderystelser er bare en del af den mødre-til-være-proces for nogle kvinder! Når du har en bolle i ovnen, er det let at overanalysere og bekymre dig om hvert skift, din krop står over for. Derfor hjælper det at vide, hvor kulderystelser kommer fra, hvad de kan være tegn på, og hvordan man håndterer dem (bortset fra at samle dem). At vide, hvad kulderystelser er ikke tegn på er undertiden lige så nyttige som at vide, hvad de er, da denne viden kan give dig ro i sindet.

Så tag et tæppe og snug dig op, mor! Lad os dykke ned i de forskellige typer af graviditetskuld, du måske oplever, plus hvorfor du ikke behøver at gå i panik over graviditetstab .

Er kolde kulderystelser et tegn på abort?

Det er helt naturligt at bekymre sig, når du er gravid. Hvis dette er din første graviditet, eller hvis du har haft et tidligere abort, er det forståeligt, at du måske er ekstra på kanten. Der ser dog ikke ud til at være nogen klinisk sammenhæng mellem forkølelse og abort. Det er muligt, at nogle kvinder har oplevet kulderystelser, der fører op til eller under et abort, men det er anekdotisk. Videnskabeligt er der ingen klar indikation for, at de to er forbundet. Tegn på abort inkluderer typisk svære rygsmerter, kramper i maven, kraftig pletblødning og vaginal blødning.

ris korn eller havregryn

Hvad forårsager kulderystelser under graviditeten?

Der er flere grunde til, at en kvinde kan have kulderystelser uden feber under graviditeten:

Hormoner : Måske den mest forventede synder her, din krops stigende hormonniveauer kan skabe kaos på din temperaturregulering. Et minut er du varm, det næste er du kold. Gentag cirka syv millioner gange og - voila! - du har graviditet. Plus, stigende hormoner bidrager til morgenkvalme, hvilket kan gøre det næsten umuligt for en mor at holde mad nede. Uden mad til at konvertere til energi kan kroppen måske kæmpe for at holde varmen (dermed kulderystelser).
Lavt blodtryk : Du bruger sandsynligvis så meget tid på at bekymre dig om at udvikle højt blodtryk, at du ikke var klar over, at lavt blodtryk også kan påvirke dig under graviditet. Hvis du har en aflæsning på 90/60 eller derunder, vil din krop arbejde overarbejde for at få nok blod pumpet til væv og organer. Dette kan forårsage symptomer som kvalme, svimmelhed, sløret syn, en svag, men hurtig puls, og du gættede det, kulderystelser eller klamhed. I denne situation er det bedst at ringe til din OB for at diskutere.
Anæmi : Du ved, hvor vigtige røde blodlegemer er, ikke? De bærer ilt gennem din krop. Din krop bruger jern til at fremstille disse celler, så det er klart ikke ønskeligt at have nok jern (og derfor røde blodlegemer). Gravide kvinder er særligt modtagelige for jernmangelanæmi, som har kendetegn som kolde hænder og fødder. Igen, hvis du har mistanke om, at du er anæmisk, vil du gerne gøre det opmærksom på din læge. Du kan også opleve uregelmæssig hjerterytme, åndenød, bleg hud og følelser af svaghed.
Skjoldbruskkirtlen tilstand : Skjoldbruskkirtlen, en lille kirtel foran halsen, producerer og vedligeholder hormonniveauerne i kroppen. Så du kan se, hvordan problemer med det ville være et problem under graviditeten, ja? Hypothyroidisme eller en underaktiv skjoldbruskkirtel kan føre til følelser af træthed, depression og forkølelse / kulderystelser.
Træthed : Vidste du, at din krop har brug for tilstrækkelig søvn for effektivt at regulere kropstemperaturen? Det er sandt, hvilket kan være vanskeligt under graviditeten. Der er tidspunkter (mange af dem), hvor du bare ikke synes at blive behagelig - for ikke at nævne alle disse midt om natten ture på toilettet for at tisse eller hvis din kvalme ikke bare henvises til morgenen, skal du kaste dig.
Høj basal kropstemperatur
I løbet af de første par uger af din graviditet vil du opleve mange ændringer følelsesmæssigt og fysisk. Især din basale kropstemperatur kan også øges. Dette er temperaturen på din krop, når den er i ro. Når din kropstemperatur er så høj, interagerer den med temperaturen i den omgivende luft, hvilket får din krop til at tro, at den faktisk er lavere. Dette kan føre til influenzalignende kulderystelser.

Hvis du har kulderystelser og feber, kan det være et tegn på en infektion. Komplikationer kan omfatte:

Urinvejsinfektion (UTI)
Nyreinfektion
Influenza
Øvre luftvejsinfektion
Gastrointestinal virus

Graviditet kuldegysninger ledsaget af feber kan også signalere mere alvorlige medicinske tilstande, der kun påvirker gravide kvinder, såsom præeklampsi eller chorioamnionitis . Det fortjener dog at nævne, at det er mindre sandsynligt. Da de alligevel er en mulighed, bør enhver potentiel infektion evalueres af din sundhedsudbyder.

Hvad skal du gøre for graviditetskuld?

Sammen med ethvert behandlingsforløb, der er rådgivet af din læge, er der et par ting, du kan gøre derhjemme for at afværge disse kulderystelser. Ja, vi giver dig en undskyldning for at samle dig i dine hyggeligste cardigans og tæpper! Hvem bekymrer sig om, hvilken tid på året det er; hvis du oplever graviditetskulderier, har du fuld tilladelse til at få dit hjem til at føles varmt og hyggeligt strålende efterår hele året rundt.

Sørg også for, at du får så meget søvn, nærende mad og vand som muligt. Din krop arbejder hårdt lige nu, og alle disse ting hjælper den med at køre på sit bedste. Så hvis du er en stor kaffedrikker, er det nu en god tid at skære ned på koffein. Det er også vigtigt at sikre dig, at dine jernniveauer er høje, så sørg for at tage jerntilskud.

Er det normalt at have kulderystelser tidligt i graviditeten?

Vi hader at bruge ordet normalt, da det kan antyde, at enhver, der ikke oplever kulderystelser, på en eller anden måde er unormal. Eller det at opleve noget uventet under graviditeten skal trækkes af. Når det er sagt, føler mange kvinder sig koldt tidligt i graviditeten, hvilket gør det til en relativt almindelig begivenhed. Selvfølgelig føler mange kvinder sig varme under den tidlige graviditet. Bundlinie: Lyt til din krop. Hvis noget føles ude, skal du ringe til din læge.

Hvad er faktiske graviditetssymptomer?

At have kulderystelser kan være et symptom på graviditet, men er ikke altid et direkte tegn. Her er en opfriskning af afslørende graviditetssymptomer, hvis du har mistanke om, at du har en bolle i ovnen.

Spotting og kramper kan være tegn på en baby. Når ægget fastgør sig til livmodervæggen, kan det forårsage let blødning og smerter i underlivet.
Dit bryst kan gå op nogle få størrelser. Når du er gravid, bliver dine hormoner vilde, hvilket kan gøre dine bryster hævede og ømme. Dine areoles kan også blive mørkere lidt.
Morgenkvalme og kvalme er også almindelige symptomer. Du kan også udvikle et underligt forhold til mad. Du kan have intense trang til bestemte smagsoplevelser, mens duften af anden mad får dig til at skubbe dine indre ud.
Det mest almindelige tegn er en ubesvaret periode, men husk at mange ting kan forårsage dette, som stress eller hård træning.
Er badeværelset blevet din bedste ven? Øget vandladning er et tegn på, at du måske har en baby om bord. Når du er gravid, pumper din krop langt mere blod end normalt, hvilket betyder, at din nyre behandler mere væske. Dette fører til en fyldigere blære. Når din baby vokser, kan trangen til at tisse dukke op igen, fordi din voksende livmoder kan trykke på din blære. For at forblive hydreret og undgå ulykker skal du drikke vand og gøre pauser i badeværelset en del af din tidsplan.

Del Med Dine Venner: