Sh * tty-sandheden om at leve med irritabel tarmsyndrom

LuckyBusiness / iStock

Først troede jeg, det var bare en virus - den slags, der får dig til at føle, at din tarm bliver snoet i stramme knuder, og så kommer nogen ind og presser voldsomt alt ud uden din tilladelse.

Men efter forfærdelige 45 minutter på toilettet ville jeg være okay og slet ikke syg.

Og så gentog det hele sig en uge senere.

Hvad foregik der med mig?

Jeg havde altid haft en følsom mave. Jeg var tilbøjelig til forstoppelse, skiftevis nogle gange med diarré . Men dette var anderledes. Dette var forfærdeligt. Det var brutalt. Kort efter fødslen af ​​mit første barn var det, da tingene blev mere og mere skide, og jeg havde ingen idé om, hvad der foregik.

Jeg gik til en læge. Han var meget flot. Han sagde, at det kunne have været fra de antibiotika, jeg havde taget et par måneder før, eller angst eller hormoner eller noget, jeg spiste. Hans store forslag var, at jeg spiser mere sennep. Han havde set sennep sætte sig på maven hos et par af hans ældre patienter, og han troede, der kunne være noget ved det.

Sennep? Virkelig? WTF?

Han gav mig også navnet gastroenterolog. Han sagde, at det lød som irritabelt tarmsyndrom for ham, men en mave-læge ville have brug for at lave nogle tests for at udelukke noget mere alvorligt.

Jeg var en fuldtids mor til en 2-årig. Det havde taget mig en måned at finde tiden til at se ham, arrangere børnepasning og planlægge alles travle tidsplaner. Jeg vidste, at det i det mindste ville tage så lang tid at lave en aftale med GI-lægen.

Plus, jeg var lidt bange for at gå. Hvad hvis lægen fandt ud af, at noget var fuldstændig kneppet inde i mig? Jeg mener, sådan føltes det - som om et dyr havde overtaget min tarm.

Så jeg ventede. Ting ville blive bedre. Så lidt værre. Men så en dag, tingen sket. Den ting, som ingen respektabel voksen vokser, skal ske: Jeg lort mine bukser.

Jeg kørte mit barn til en legedato. Kørsel var blevet min nemesis de sidste par måneder, fordi der ikke var nogen badeværelser i biler, og nogle gange jeg behov for at poop tidlig . (Jeg havde tænkt på at trække mit barns potte ind i bilen, men det var ikke kommet til det punkt. Endnu.)

Og så ramte det mig. Jeg måtte straks komme på et badeværelse, som i går. Jeg zoomet ind på Macys parkeringsplads. Jeg trak vejret hårdt, sved strømmede ned over mit ansigt. Jeg tænkte på at efterlade mit barn i bilen og bare løbe ind, men det kunne jeg ikke. Så jeg trak hans protesterende lille selv ud af hans bilsæde og kastede ham i en klapvogn.

Og jeg løb. Jeg zoomet igennem hele den forbandede butik og ledte efter et badeværelse. Jeg kom til det sted, hvor jeg troede, der var en, men den blev lukket for rengøring. På dette tidspunkt kunne jeg mærke alt bevæge sig hurtigere sydpå end det nogensinde havde haft. Jeg ville skrige, men hvis jeg overhovedet åbnede en åbning, var jeg bange for hvad der kunne ske.

Så jeg zoomet til den anden ende af butikken, børneafdelingen. Jeg skubbede mig forbi de skræmmende små nyfødte, og lige da jeg kom tættere på, ligesom min krop vidste, at den skulle få det, den havde brug for, følte jeg det ske.

Det meste landede på toilettet, gudskelov. Men ikke alt det gjorde. Jeg kastede mit snavsede undertøj i affaldet, annullerede legedagen, gik hjem og hulkede.

Denne hændelse skubbede mig endelig over kanten. Den slags ting skulle ikke ske. Noget var ikke rigtigt. Jeg lavede en aftale med GI-lægen.

Efter at have stillet mig en række spørgsmål, trukket noget blod, bestilt en ultralyd og stak fingeren op i min røv for at kontrollere blod (højdepunktet i oplevelsen, lad mig fortælle dig), blev jeg diagnosticeret et par dage senere med irritabel tarm syndrom, hvilket grundlæggende betyder, at din tarm ikke fungerer korrekt, og ingen ved hvorfor.

Valgmuligheder blev drøftet. Yderligere tests kunne udføres. GI-lægen foreslog, at jeg først skulle prøve en eliminationsdiæt. Jeg gik gluten og mejeriprodukter i et par måneder. Ting forbedret sig, men det var stadig lort - faktisk meget lort. Jeg prøvede probiotika, som fungerer for nogle, men som gav mig de mest intense gas smerter, jeg nogensinde havde oplevet. Hver morgen efter morgenmaden stod jeg ved tælleren og greb mig om maven og skreg.

Endelig, efter at have googlet mit ansigt af, fandt jeg noget, der gav mening for mig, the Lav Fodmap-diæt , en forskningsbaseret diæt oprettet af læger i Australien specielt til mennesker, der lider af IBS. Kosten er for kompliceret til at gå i detaljer her, men dybest set er den baseret på visse kulhydrater i din diæt og hvordan de virker på tarmen hos mennesker med IBS.

Jeg ringede til en ernæringsekspert, der specialiserede sig i kosten (hun viste sig at være en engel sendt fra himlen), som hjalp mig med at lave en plan. Diæten krævede to uger med meget strenge begrænsninger og derefter evaluering. Jeg havde prøvet alt andet, og jeg regnede med, at jeg ikke havde noget at tabe.

Det var som nat og dag. Inden for få dage efter start gik de fleste af mine symptomer væk. Borte var smerterne i min mave hver gang jeg spiste. Borte var oppustethed, det så ud som om jeg var fem måneder gravid ved slutningen af ​​dagen. Borte var forstoppelsen efterfulgt af voldsom spasme-y diarré et par dage senere.

Jeg husker første gang, jeg havde en normal afføring. Jeg havde glemt, hvordan det var at sidde på toilettet, skubbe dit kæbe ud og føle mig fint og skæl. Jeg græd næsten, jeg var så glad.

Min ernæringsekspert og jeg fandt ud af, hvor strengt jeg havde brug for at følge dietten, og hvilke ændringer der var mulige. Vi regnede ud, at jeg kunne spise gluten (selvom jeg havde brug for at begrænse hvede til en vis grad, fordi det er højt i Fodmaps), men at jeg var nødt til at være helt mælkefri. Det er trist, men sandt.

Kosten er hård, især da en mor jagter børn rundt hele dagen og spiser på flugt. Det er også svært at gå ud på restauranter. Men når jeg tænker tilbage på de måneder med tarmbesværende smerter og gale streger på toilettet, er jeg ligeglad. Jeg gør hvad jeg har brug for for at have det godt, have dejlige, normale poops.

Ting er ikke perfekte. Jeg vil altid have en følsom mave, og jeg har lejlighedsvis opblussen af ​​tarmene. Og mens stress ikke er årsagen til IBS, kan det forværre ting, så jeg er nødt til at holde det i skak (og som ethvert normalt menneske fejler jeg nogle gange).

Det, jeg lærte mest af oplevelsen, er, at det at leve med IBS kan føle sig isolerende og pinligt - og at det ikke altid er let at nå ud og få hjælp. Men hjælp er derude, hvis du ser hårdt nok ud.

Og hvis du lider med IBS, skal du vide dette: Det, der helbredte mig, er måske ikke det, der helbreder dig, men fortsæt med at lede efter en løsning. Stol på din tarm (ordspil beregnet!), Og du finder noget, der fungerer for dig. Og husk at du er det værd, uanset hvor mange problemer det tager at komme derhen. Vær ikke flov. Du fortjener at føle dig bedre.

æterisk olie forstoppelse

Del Med Dine Venner: