Vi har båret bilsæder på den forkerte måde hele tiden
Din ryg vil takke dig
At slæbe rundt på en babyautostol er både akavet og smertefuldt. Der er grundlæggende to muligheder: Vuggebæreren eller den ene armkrog. Du kan vugge den i begge hænder, men så kan du ikke åbne en dør eller holde hånden på dit lille barn. De fleste af os vælger at kroge den over vores arm som en kæmpe picnickurv i stedet, mens vi blander os, indtil smerten fra vores arm og hofte bliver så slem, at vi er nødt til at skifte side.
Det viser sig, at der faktisk er en meget nemmere måde at bære din babys autostol på, og den har været lige under næsen på os hele tiden.
RELATEREDE : De bedste dobbelte autostole til at trække to rundt i byen
Dr. Emily Puente af Bridge Familie Kiropraktik i Mansfield, Texas delte en video på Facebook, der viser, hvordan en simpel kontakt i håndplacering for altid kan ændre, hvordan du har det med at slæbe vognen rundt i byen.
'Det kommer ikke til at skade din skulder, det vil ikke gøre ondt på din hofte, og du skal ikke bruge dit knæ til at svinge, som jeg havde med mine to [børn] at gøre,' siger hun, før hun viser teknikken. . 'Nogen har lært mig det før, og det har været det bedste.'
I stedet for at kroge sin albue gennem håndtaget på autostolen, glider hun sin hånd gennem håndtaget og ned mod bunden af autostolen, så drejer hun sine håndled og løfter den op fra bunden. 'Så snart vi skifter til dette,' forklarer hun, mens hun demonstrerer, 'det er en helt anden ændring i, hvordan jeg bruger min krop, at være i stand til at bruge og fordele denne vægt fra denne bærer for at kunne bære den rundt. ”
Videoen er blevet set over fem millioner gange og delt over 57.000 gange. Folk tagger hjælpsomt deres venner med nye babyer eller beklager det faktum, at de ikke vidste om dette, da deres børn var babyer.
I en opdatering til den originale video bemærker Dr. Puente, at ikke alle autostole til spædbørn fungerer med denne teknik. Og som en kommentator sagde, at stillingen var ubehagelig, foreslår hun at få det hele klart fra din personlige læge 'før du prøver et nyt regime, hvis du gerne vil sikre dig, at du er egnet til at udføre handlinger som den, der er vist her.'
Da jeg var gravid, fantaserede jeg om at få svulmende, Wonder Woman-agtige biceps af at køre rundt på to babyautostole. I virkeligheden fik jeg bare ondt i nakken og en kæmpe flaske Tylenol. Dette trick ville have reddet mig så mange nætter sammenkrøllet med min varmepude.
Sind blæst.
Del Med Dine Venner:
