10 sandheder om nyfødt søvn

Shutterstock

Før jeg fik et barn, ville ideen om søvntræning helt sikkert have forvirret mig. Bestemmelsen, at sætningen, der sover som en baby, skal stamme et eller andet sted, så hvorfor skulle babyer have brug for søvntræning? Hvorfor faktisk.

Jeg begynder at tro, at denne bestemte sætning var en sarkastisk kommentar fra nogle søvnberøvede par for tusind år siden. Og det er blevet brugt til effektivt at punkere hundreder af generationer af forældre siden da.

pigenavne, der betyder blomst

Siden jeg bragte Hazel hjem fra hospitalet, har jeg lært, at nyfødte faktisk ikke sover fredeligt. De gryner, kvæler, snurrer, sparker, græder, spiser, kæber? og smiler sig vej gennem deres 16-18 timers søvn om dagen. I starten troede jeg, at der var noget alvorligt galt med min datter og tog hende til at blive vurderet af min børnelæge, for kun at få at vide, at hun havde det godt. Helt rask. Der skulle ikke være nogen mirakelkur mod min støjende og ineffektive sovekabine - faktisk gjorde hun nøjagtigt det, hun skulle.

Da jeg pakket vores ting, hulkende, klar til at vende hjem til yderligere runder af Go the f! # * For at sove, gik en sygeplejerske ind. Efter at have givet mig, vendte mine tårer og min skjorte ud, en gang over, hun forsigtigt sagde, at alle fire af mine døtre også var støjende sveller.

Og jeg indså, at dette ikke blot var en sygeplejerske, men en vismandsveteran. Hun havde set ting, været i skyttegravene og hun forstået . I stedet for at give råd eller trøst eller medfølelse klappede hun blot min hånd og bad mig om at være stærk.

Det var da, jeg vidste, at jeg var blevet punked, og min lille glæde var faktisk en yndig søvnterrorist, der holdt min Sov godt gidsel. Og at dømme efter hjemsøgtes hjemsøgte øjne ville det ikke blive bedre på noget tidspunkt snart.

ubbi skraldespand

Jeg gik hjem den dag og riflede gennem al min litteratur fra hospitalet, skumrede gennem mine hvad jeg kunne forvente bøger og bladede gennem mit 100-siders bindemiddel fra fødselsundervisning. Der var helt sikkert noget i en af ​​disse tomater om nyfødt søvn. Sikkert, vores medicinske samfund, der alt andet end kræver, at du tager en seks ugers klasse på fødselsprocessen - kunne ikke undlade at give dig de nødvendige manualer til at betjene denne nyfødte? Hvor var reset-kontakten ?!

Og jeg havde en åbenbaring. Hvis de fortalte os sandheden, kan folk stoppe med at forme sig. Det hele var en sammensværgelse! Så hvad er sandheden om nyfødt søvn?

1. Babyer er støjende sveller . Værre end din bedstefar snorker efter at have haft for mange cocktails. De griner, og de kvæler. De kaster endda rundt når indpakket til inden for en tomme af deres liv. De kæber, tisse og udtrykker gas. De snakker og coo. Alt mens du sover! Du vil løbe til deres krybbe flere gange i timen, bare for at sikre, at den støj, de laver, er normal, kun for at vække dem og er nødt til at starte det forfra.

2. Derudover sover de ofte med åbne øjne . Stirrer på dig, som yndige små stalkers. Nogle gange lader de deres trætte øjenlåg falde til halv mast, mens deres øjne ruller tilbage og gør et indtryk af en zombie, som Walking Dead ville være stolt af. Det bliver ikke mindre uhyggeligt med tiden, du bliver bare vant til det.

3. Hvis du er en ny mor, og dit barn er en af ​​de magiske enhjørninger, der sover otte timer fra starten, skal du gøre ikke Fortæl dine venner. Du må ikke prale med din blog. Del ikke dette med mig. Fordi jeg hader dig. Virkelig og sandt, jeg hader dig. Vi kan være venner igen en dag, men lige nu er dette krig, og du er på den anden side. Omfavn din sejr, og nyd magien.

4. Spørg mig venligst ikke. Har du prøvet at svøbe? Ja. Faktisk har jeg prøvet hver swaddle på internettet. Jeg har prøvet hvert Miracle-produkt, de sælger. Faktisk har jeg prøvet alt andet end duct tape og håndjern. Selvom jeg seriøst overvejede sidstnævnte. Og mens indpakningen beroligede en tid - fandt mit kloge barn hurtigt ud af at sparke hendes små fødder i luften og banke dem ned på madrassen hjalp med at løsne indpakningen. Det var bare endnu en meget sjov tilføjelse i Keep Mommy Awake-spillet.

5. Faktisk bedes du ikke spørge mig om noget af det andet (indsæt alle babyens søvnhjælpemidler) . Jeg har to maskiner med hvid støj. Jeg har prøvet alle sutter på markedet. I en særlig desperat nat med nul søvn overvejede jeg at tage en silikoneform af mit bryst for at se, om det ville lindre min lille i søvn. Jeg har svinget, jigglet, rystet og tempoet. Det køber mig lidt ekstra søvntid ... Men mine søvndage mere end fire timer ad gangen er henvist til de svageste dele af min hukommelse.

6. Ordet kolik er et skræmmende udtryk, der kastes rundt, hvilket betyder, at din baby græder meget, ikke kan lide at sove, og din læge ved ikke, hvad du ellers skal fortælle dig. Der er virkelig ikke en kur, bortset fra alder.

7. Lad ikke den hvide støj narre dig - hvis du laver støj i rummet, maskerer du ikke den støj, du er ved at lave. Ved at åbne en koksdåse kl. 3 går det ud som en granat i 50 trin. Hvis du har brug for at gå på toilettet, og din nyfødte er i samme rum? Sug det op og læg dig bare i sengen uden at bevæge dig. Din madras knirk høres. Jeg lover.

baby havregryn opskrift

8. Din mor, søstre, tanter, har mere end sandsynligt været der, så når de tilbyder at se babyen natten over, skal du ikke føle dig skyldig. Tag dem op på deres tilbud, og afstå trangen til at skrige Se dig, sutter! når du dykker under dækkene og går i drømmeløs søvn. Aflever roligt dit søde barn. Og løb, gå ikke til dit værelse. Medbring ikke din telefon eller computer. E-mails, blogs og voicemails kan vente, indtil du har fået denne dyrebare, delvist genoprettende søvn.

9. Sov, når din baby sover ... Medmindre din baby kun sover, mens du kører rundt i cirkler, i bilen. Eller medmindre du er et menneske og også gerne vil tage et bad eller spise, mens din lille sover. Se nummer 7 om, hvordan man virkelig får ekstra søvn.

10. Hvis du finder noget, der fungerer, skal du køre med det og bruge det, indtil det holder op med at arbejde. Bare den anden dag talte jeg med min søster og gav udtryk for, hvor udmattet jeg var. Hun var sympatisk enig og tilbød denne smule trøst - som mor på tre sov ingen af ​​hendes børn nogensinde mere end tre timer. Men når de bliver ældre, kan du true dem med konsekvenser, hvis de ikke i det mindste bliver i deres seng og foregiver at sove. Så ser du? Det bliver bedre med tiden.

Del Med Dine Venner: