Hvordan man indpakker - og hvorfor gå i seng Burrito-stil kan hjælpe babyens søvn
Foto af Isaac Taylor fra Pexels
At lære at pakke en baby er en sand overgangsritual, når det kommer til forældre. Sikker på, de går over det fødselsundervisning forud for den store dag - men vi ved alle, at det er meget anderledes, når du indpakker din lille virkelige verden i modsætning til en dukke. Og da forskning viser, at indpakning kan få babyen til at føle sig varm og sikker, som om de stadig er i mammas mave , det er bestemt en teknik, der kan komme til nytte, når du prøver at få din søde lille bundt i seng.
Det er dog bydende nødvendigt at få en indpakning rigtigt. Du vil have din baby til at føle sig rolig nok til at få et par solide timers søvn, men du vil selvfølgelig også have dem til at være i sikkerhed. Med det sagt, lad os gå gennem det grundlæggende om (sikkert) drejning din nyfødte ind i en sød lille burritobarn.
Hvordan indpakker du en baby trin for trin?
Ifølge den registrerede sygeplejerske Natalie Vanderzee fra babyenheden ved UPMC står der kun et par enkle trin mellem dig og babyen, der svømmer nirvana:
- Fold det ene hjørne af dit indpakningstæppe ned.
- Juster din barns skuldre langs folden.
- Bring babyens hænder ned mod midten, og hold armene nede og træk det venstre hjørne af indtrækningsdækket hen over babyens krop (så langt over som du kan).
- Tag hjørnet og træk det ind under den modsatte skulder, hvorfra du trak.
- Træk bunden af tæppet over babyens fødder og sæt dig bag babyens skulder.
- Til sidst vikles det sidste hjørne hen over babyens bryst og trækkes ind under ryggen.
Har du stadig spørgsmål om processen? Se UPMCs hurtige og nemme videovejledning nedenfor.
Er det OK at indpakke en nyfødt om natten?
Indpakning kan være effektiv til at berolige spædbørn ned og fremme søvn , som begge klart er ønskelige. Men du vil være sikker på at du gør det korrekt - nogle undersøgelser tyder på en øget risiko for pludselig spædbarnsdødssyndrom eller SIDS og utilsigtet kvælning hos babyer, der er indpakket og anbragt på deres mave for at sove (eller hvis de ruller på deres mave, mens den er indpakket).
Hvis babyer er indpakket, skal de kun placeres på ryggen og overvåges, så de ikke ved et uheld vælter, siger Dr. Rachel Moon, FD, FAAP, som hjalp forfatteren American Academy of Pediatrics '(AAP) anbefalinger om sikker søvn til babyer . Indpakning, forklarer Moon, kan gøre det vanskeligere at vække babyen. Derfor kan forældre lide at svømme - babyen sover længere og vågner ikke så let. Men vi ved, at nedsat ophidselse kan være et problem og kan være en af hovedårsagerne til, at babyer dør af SIDS.
Er der andre problemer forbundet med swaddling?
I henhold til AAP har studier sammenkædet en baby for tæt med hofteproblemer såsom hofteforflytning eller hoftedysplasi. For at undgå sådanne potentielle problemer skal du sørge for, at din baby stadig kan bevæge deres hofter, når den er indpakket. Babyers ben skal være i stand til at bøje op og ud.
formel mixer maskine
Hvad er fordelene ved indpakning?
Babyer elsker at blive indpakket af en række grunde. En, det minder dem om at være inde i din mave, hvor de blev viklet ind i varme og kokonet i sikkerhed. Det er også en fantastisk måde at få din baby til at sove længere.
- Babyer er også meget følsomme over for støj og spænding, og at blive indpakket hjælper med at lindre stress eller angst, de måtte føle. For nogle babyer får det dem til at føle sig som om de bliver holdt tilbage.
- Tæpper kan være skadelige for din baby, så i stedet for at dække dem med det hjælper indpakning af dem i en med at forhindre utilsigtet kvælning.
- Af en eller anden grund fødes babyer med skarpe negle og efterlader desværre desværre mærker på deres ansigt eller krop. Indpakning hjælper med at holde deres små arme på plads og ikke ridser i søvnen.
Hvordan praktiserer du ellers sikkerhed, når du lægger en baby på?
For at minimere sikkerhedsrisici skal du altid sørge for at placere din baby på ryggen til at sove, når den er indpakket. At lægge dem i søvn i deres egen krybbe eller bassinet foretrækkes, og du vil sørge for at overvåge dem for tegn, de måske er klar til Rul rundt . Indsæt ikke for tæt - du skal være i stand til at skubbe to til tre fingre mellem indlægget og babyens bryst - og se efter tegn på, at indlægget kan få babyen til at blive overophedet.
Hvor lang tid indpakker du en baby efter fødslen?
AAP anbefaler at opgive indpakning, så snart du bemærker, at din baby prøver at vælte. For mange babyer sker dette omkring to måneder gammel . Husk dog, at alle babyer er forskellige og måske rammer baby milepæle på forskellige tidspunkter. Den vigtige takeaway er bare for at holde øje med din lille. Hvis de ser ud til at være klar til at begynde at rulle, er det sandsynligvis sikreste at bevæge sig forbi indpakning.
Hvad er nogle? baby beroligende tip ?
Hvis din baby ikke mærker burritoen, er der andre måder at berolige din nugget på uden at lægge dem på.
- Når du lægger din baby i søvn, skal du altid lægge dem på ryggen, da det er den sikreste soveposition for spædbørn. Men hvis du vil berolige din baby, kan det nogle gange gøre dem vredere at lægge dem på ryggen. Placer din baby på deres mave og gnid ryggen. Når de er kølet af, kan du vende dem tilbage.
- Når du holder din baby, skal du placere dem på deres venstre side. Dette hjælper med fordøjelsen og maveflowet.
- Prøv ikke at overfeede din baby, især inden sengetid. Dette kan føre til meget gas og ubehag, hvilket gør det sværere at lade barnet sove.
- Afhængigt af hvor gammel din baby er, skal du undgå at lade dem sove. Hvis du finder ud af, at din nyfødte tager for mange lur eller sover mere end den foreslåede mængde, skal du holde dem vågen og stimuleret indtil deres næste lur.
Del Med Dine Venner:
