Kan jeg begynde med baby-ledt fravænning ved 7 måneder? Her er alt hvad du behøver at vide

Når det kommer til at starte babystyret fravænning, er der ingen fast og hurtig regel om, hvornår man skal starte. Nogle forældre starter allerede i seks måneder, mens andre venter, indtil deres baby er tættere på otte eller ni måneder gammel. Hvis du spekulerer på, om du kan begynde babystyret fravænning ved syv måneder, er svaret ja! Her er alt, hvad du har brug for at vide om at starte babystyret fravænning ved syv måneder gammel. Når du starter babystyret fravænning, er det vigtigste at sørge for, at din baby er udviklingsmæssigt klar. Det betyder, at din baby skal kunne sidde selvstændigt, have god hovedkontrol og kunne række ud efter og hente mad. Hvis din baby opfylder disse milepæle, så er de sandsynligvis klar til at begynde babystyret fravænning. Når man starter babystyret fravænning, er det vigtigt at tilbyde en række forskellige fødevarer. Dette omfatter både fingermad og puréer. Fingermad skal være blød og let for din baby at tygge og sluge. Puréer kan enten være hjemmelavede eller købes i butikken og kan bruges til at introducere nye smage og teksturer til din baby. Det kan være en rodet affære at starte babystyret fravænning, så vær forberedt på noget rod! Hav masser af servietter og hagesmække ved hånden, og vær ikke bange for at lade din baby blive rodet. Det er alt sammen en del af læringsprocessen. Hvis du overvejer at starte babystyret fravænning ved syv måneder, så gå efter det! Bare sørg for at starte langsomt og tilbyde en række forskellige fødevarer. Med lidt tålmodighed og en masse trial and error, vil du og din baby være på vej til en vellykket babystyret fravænningsrejse.

Hvad er BLW, og hvad er fordelene?

Baby-ledt fravænning (BLW)er en metode til at fodre din baby med fingermad i passende størrelse og springe den traditionelle puré-fodring over. BLW giver din baby mulighed for at bestemme, hvad og hvor meget den skal spise.

BLWs fordele understøttes af videnskabelige beviser: (1)(2)

• Fremmer uafhængighed, fordi din baby lærer at spise selv.
• Det hjælper med at forbedre din babys hånd-øje-koordination og finmotorik som at tygge og synke.
• Mindre oprydning, da du ikke behøver at forberede puréer, og din baby deltager i familiens måltider.

For en mere detaljeret forklaring af fordelene har vi skrevet en artikel om alt, hvad du behøver at vide om BLW.

similac tilbagekaldelsesnummer

Hvad er den anbefalede alder for din baby at starte faste?

AAP (American Academy of Pediatrics) anbefaler, at din baby begynder at udforske fast føde ved seks måneders alderen. Mange sundhedsprofessionelle giver dog signalet tiltilbyde faste stoffer for første gang efter fire månedergammel, hvis din baby allerede viser tegn på parathed, såsom at sidde uden støtte. (3)

Vi diskuterede de vigtigste tegn på parathed nedenfor.

Toptegn på parathed

Hver baby er unik og udvikler sig i deres egen tid.

Her er nogle almindelige tegn på parathed: (4)

Kan din baby sidde ordentligt op i en høj stol ?

Kan din baby holde hovedet op uden støtte?

Kan din baby kontrollere sin tunge og ikke skubbe mad ud af munden?

For at vide mere om at introducere fast føde, har vi et stykke om babys første fødevarer.

Almindelige tegn, der normalt forveksles som parathed

Dette er almindelig adfærd og bør ikke betragtes som tegn på parathed: (5)

• Bede om mere mælkefodring eller øget appetit
• Tygger deres næver
• Vågner ofte om natten

Kan du starte med traditionel skefodring og skifte til BLW?

Hvis du har en for tidligt født baby, eller din baby har brug for mere tid til at lære at spise faste stoffer, eller du startede med puréer, er det aldrig for sent at begynde babystyret fravænning.

Gill Rapley, den generelt anerkendte pioner inden for BLW, mener, at det er okay at skifte fra puré-fodring med ske til BLW.

spektra 9 anmeldelser

Hun sagde: (6)

Ja! Jeg er overbevist om, at det aldrig er for sent at skifte til BLW .

Mens en baby, der er blevet startet på puréer og ske-fodring kan ikke rigtigt defineres som at have været fuldt ud BLW ’d (se Hvorfor definitioner betyder noget nedenfor), betyder det ikke, at han og hans forældre ikke kan siges at følge en BLW nærme sig.

Det er ikke anderledes end en mor, der starter med modermælkserstatning og derefter skifter til amning – hendes baby vil ikke være blevet 'eksklusivt ammet', men de er ikke desto mindre en amning par nu.

Alle har ret til at ændre deres tilgang, når de lærer noget nyt, eller når de opdager, at det, de har valgt, ikke virker for dem.

baby spiser kylling

Rapley tilføjer dog, at en af ​​ulemperne ved at starte BLW sent, fordi du allerede er begyndt på pureer med ske-fodring, er, at din baby ikke kan betragtes som 'fuldt BLW'd'.

Denne definition har betydning på grund af følgende punkter: (6)

• De, der ønsker at prøve, kan blive misinformeret om korrekt implementering af BLW. De synes måske, at det er okay delvist at implementere det og bliver så skuffede, når de ikke får de resultater, de forventede at se i BLW.
• Det er vigtigt at definere, hvad ægte BLW er, fordi det påvirker forskning og undersøgelser af de livslange fordele ved BLW.

Udviklingsmæssige milepæle ved 7 måneder

Her er nogle almindelige milepæle, som din 7 måneder gamle baby muligvis viser: (7)

• Lærer at rulle, kravle eller løbe over
• Kan sidde uden hjælp
• Kan stå på benene med støtte
• Begynder at gribe fat i objekter ved hjælp af rivegrebet, evnen til at bruge alle deres fingre samtidigt til at flytte objekter.
• Begynder at forstå nej
• Mindre gag-refleks, eller den bevægelse, der skubber mad ud af munden
• Tænder kan begynde at udvikle sig

Fodring

Her er en prøvefodringsvejledning, husk at mængderne vil variere afhængigt af din babys vægt: (8)

• Indtag 30 til 32 ounce modermælk eller formel tre til fem gange om dagen.
• Tilbyd tre til fem spiseskefulde jernholdige fødevarer som korn eller havre blandet med formel om dagen.
• Tilbyd to til tre spiseskefulde frugter med lavt sukkerindhold som kiwi eller hindbær to gange om dagen.
• Spis to til tre spiseskefulde grøntsager som f.ekssød kartoffeleller linser to gange om dagen.
• Til snacks kan din baby få enstykke brødeller toast med nærende toppings såsom nøddesmør, almindeligt fuldfedt usødetyoghurt, eller græsk yoghurt.
• Modermælk eller modermælkserstatning er stadig godt for din baby indtil deres første leveår.

Sovende

• Søvn kan være omkring 12 til 16 timer om dagen. (9)
• At sove om natten kan være omkring ni timer eller længere. (9)
• Morgenlur kan være omkring tre til fire timer to gange om dagen. (9)

Sundhed

• Gennemsnitlig vægtøgning på et pund hver måned. Baby drenge er normalt tungere med omkring ½ pounds end baby piger. (10)
• Den gennemsnitlige højdevækst bør være omkring ½ tomme hver måned. (10)
• Den gennemsnitlige hovedstørrelsesvækst bør være omkring ¼ tomme hver måned. (10)

Hvad kan jeg fodre min 7 måneder gamle baby i BLW?

• Efter syv måneder har din baby brug for mere jern end en voksen mand. De har brug for 11 mg jern om dagen. Tilbyd jernrige fødevarer somkød,spinat, og linser. (11)
• Det er tilrådeligt at introducere din baby til en række forskellige fødevarer for en velafbalanceret kost.
• Når det er muligt, tilbyde forskellige fødevarer, der er ikke-GMO og/eller økologiske.
• Det kan være bedst at tilbyde fødevarer i hele deres form, f.eksblåbær, omkring 80 % af tiden.

Her er nogle baby-ledede fravænningsmad, der passer til alle aldre:

• Butternut squash
• Sundt fedt somavocado, jordnøddesmør eller nøddesmør
• Scrambledæg
• Mangoer
• Gulerødder
• Grøntsager sombroccoliellerspinat
• Søde kartofler

For mere information om den bedste babymad, har vi enBLW madguide pr. alder.

Hvordan ved jeg, om min 7-måneder gamle baby får nok næringsstoffer i BLW?

• Mens hver baby er forskellig, kan det at se på udviklingsmilepælene hjælpe dig med at se, om din baby udvikler sig i overensstemmelse hermed.
• Undersøgelser viser ingen signifikant forskel i næringsindtag mellem babyer på BLW, der spiser fingermad, og spædbørn, der får en ske, der spiser pureret mad. (12)

Hvor ofte og hvor meget skal din 7-måneder gamle baby spise under fravænning?

Vi listede en prøvefodringsvejledning til din 7 måneder gamle baby ovenfor.

Sådan skærer du mad til en 7 måneder gammel baby ifølge BLW

• Du kan skære små stykker mad, der passer perfekt ind i din babys hånd. Dette reducerer risikoen for kvælning, da din baby kan holde den fast.
• De fleste syv til 9 måneder gamle babyer udvikler deres tanggreb, evnen til at holde genstande mellem deres tommelfinger og pegefinger. Dette giver dem mulighed for at begynde at plukke mindre stykker mad.

Vi har et mere detaljeret stykke om, hvordan man skærerfingermadpassende.

hekse babynavne

Fødevaresikkerhed for BLW ved 7 måneder

Allergier og usikre fødevarer

• Almindelige allergifremkaldende fødevarer er komælk, jordnødder eller trænødder, æg, soja, hvede, fisk eller skaldyr. (13)
• Rådfør dig altid med din babys børnelæge eller diætist, når du introducerer allergifremkaldende fødevarer såsom brød eller mejeriprodukter, især hvis du har en familiehistorie med fødevareallergi.
• Introducer nye fødevarer en ad gangen og vent i tre til fem dage på eventuelle bivirkninger.

Vi har en artikel omBLW sikkerhedfor flere tips og råd.

Er min 7 måneder gamle baby nu klar til salt og sukker?

For meget salt, sukker og konserveringsmidler anbefales stadig ikke til babyer under to år. Indtagelse af for meget sukker kan sætte din baby i fare for følgende sundhedsproblemer som fedme eller diabetes senere i livet. (14)

AAP anbefaler, at babyer under to år indtager mindre end 25 gram (ca. seks teskefulde) tilsat sukker om dagen. For babyer på syv til tolv måneder er det tilstrækkelige saltindtag på 370 mg om dagen. (14)(15)

Vil min 7 måneder gamle baby stadig være i risiko for at blive kvælning?

Ja, din lille er stadig i fare, så det er bedst at være på vagt over for de almindelige kvælningsfarer som hårde eller ubehandlede grøntsager såsom gulerødder. (16)

Kvælning er en livstruende hændelse, og det er bedst at kende de tidlige tegn, såsom åndedrætsbesvær. For at mindske risikoen for kvælning skal du skære fødevarer i små stykker.

For mere information om kvælningsfarer og forebyggende tips har vi et omfattende stykke omBLW & kvælning.

Er min 7 måneder gamle baby klar til bordmad?

Hvad er bordmad?

Bordmad er mad, som resten af ​​familien spiser under måltiderne.

Hvornår vil min baby være klar til bordmad?

• Nogle eksperter anbefaler at give din baby mad fra otte måneder. (17)
• Men i BLW kan din baby allerede begynde at dele måltider med resten af ​​din familie, så snart de begynder at spise faste stoffer. Det, der er vigtigt, er at holde din babys mad ren, nærende og forberedt i overensstemmelse hermed.

Sikkerhedstips, når du introducerer bordmad til din baby

• Server mad i små portioner eller omkring en fjerdedel til en tredjedel af den voksnes serveringsportioner. (18)
• Når du laver bordmad, skal du tage din babys madportion, før du tilføjer salt og andre krydderier.

Del Med Dine Venner: