15 Trader Joe's Budget skolefrokoster, der koster mindre end $7

Lager op på wraps, salater, mikroovnsretter og meget mere!

Jeg var ansvarlig for pakker min egen madpakke vokser op, og lad mig fortælle dig: Skolemad blev hurtigt banebrydende for min eksistens. Min skolefrokost inkluderede typisk en kedelig kombination af en slags kalkunsandwich eller wrap, Doritos, æbler eller vindruer og nogle gange en sød godbid hvis jeg var heldig.

Men nu, som voksen, forstår jeg helt, hvorfor mit barndoms køleskab var fyldt, som det var. Mad er E-X-P-E-N-S-I-V-E . Plus, med to arbejdende forældre, havde ingen tid til at tilberede spaghetti og frikadeller eller en solid kornskål hver dag. Og lad os være rigtige: en gennemblødt måltid-tilberedt sandwich lyder ikke rigtig appetitlig, gør det?

Hvis du er på udkig efter billige skolefrokostmuligheder, der ikke sparer på smag eller ernæring, så tillad mig at lede din pengepung og smagsløg til Trader Joe's . Den overkommelige købmand har tonsvis af færdigretter, inklusive færdigpakkede wraps og salater. TJ's er også kendt for sit imponerende udvalg af glutenfri varer og frosne enkeltmåltider, som jeg garanterer vil vinde dit barn prisen for bedste skolefrokost.

Det bedste af det hele er, at disse budget-skolefrokostmuligheder fra TJ's kræver mindre arbejde og koster mindre end pr.

Fra frysergangen

Joe's Diner Mac 'n Cheese

Min drømmemiddag for voksne er dit barns drømmeskolefrokost: Joe's Diner Mac 'n Cheese. Det koster mindre end og er skolefrokosternes 'seje barn'. Så du er velkommen.

Carne Asada Burritos

Dette to-til-en-måltid pakker tonsvis af frisk smag og mere end 20 gram protein pr. oksekødsburrito. Det er perfekt, uanset om dine børn spiser frokost sammen (aww, så sødt!), eller en ven glemmer deres frokostspand derhjemme.

Smør kylling med basmatiris

En hurtig tur i mikrobølgeovnen, og dit barn vil have halvdelen af ​​skolen til at tro, at de har en personlig kok derude. Dette frosne måltid er dybest set velsmagende kyllingemørder, så der er ingen grund til dem ikke at elske det.

lave antagelser om andre

Glutenfri Mac & Cheese

Spring over mavesmerterne og svulme op med TJs glutenfri Mac & Cheese. Pastaen er lavet med rismel og foldet til en klæbrig blanding af cheddar- og Monterey Jack-ost.

Kylling Tikka Masala

Inspireret af det indiske køkken byder denne klassiske ret på møre bidder af hvid kylling overhældt i en tomatbaseret sauce med karrysmag. Det er en total smagssprængning, så selv små, der ikke er super eventyrlystne, burde elske det. Alt dit barn skal gøre er at sætte det i mikrobølgeovnen i et par minutter! Derudover får de hele 21 gram protein.

Friske salater og supper

Grøn gudinde salat

Hvis du vil have en sundere mulighed, der stadig fylder meget, skal du vælge TJs spiseklare grønne gudinde-salatskål. Den har mundrette bidder af kylling, en veggie-regnbue og sprøde ris. Du skal bare dryppe ranchdressingen, sætte låget på, give den en stor ryst, og voilà!

Citronkylling & Rucolasalat

Dem med mere fremskreden ganen (som i, de vil gerne spise grøntsager uden løftet om is bagefter) vil nyde denne grønne grønne salat med kylling med citronsmag. Der er couscous og rød quinoa, og den kommer med en krydret ristet rød peberdressing.

Kedel kogt kyllingesuppe

Træt af at pakke sandwich? Ikke for at være dramatisk, men dit barn er sikkert også træt af at spise dem. Skift tingene op med noget knap så hjemmelavet kyllingesuppe.

babynavne, der betyder ild

Orzo Pasta i middelhavsstil

Kold pastasalat til sejren! For protein, læg nogle kalkunruller eller forkogt kylling i tern.

Tomat Feta suppe

Hvordan lyder en kop suppe og en halv sandwich til frokost? Det lyder ret lækkert for mig! Og det koster mindre end . Score!

Deluxe Wraps

Tunsalat Wrap

Saftige klumper af tun kombineret med grønne blade og lyse klumper af tomater beliggende i en sprød hvedetortilla, hvad mere kan man ønske sig? TJ's tunwraps laves dagligt og er en fremragende kilde til protein.

Tyrkiet Club Wrap

Tyrkiet sammies og wraps havde deres egen frokostmenu i mit hus, da jeg voksede op, og jeg ville ønske, jeg havde kendt til TJ's som barn, fordi du vædde på, at jeg ville have tryglet min mor om en kalkunklub. Denne wrap har alle de almindelige fikseringer, inklusive kalkun, kalkunbacon, spinat og tomatbaseret mayonnaise.

Estragon kyllingesalat wrap

Hvis du laver mad med friske urter, er chancerne for, at dit barn allerede spiser persille og estragon - de ved det bare ikke. Denne wrap er lavet med hvidt kød, selleri, salat og urter, og allergi advarsel: mandler.

Krydret linseindpakning

Vegetarer elsker TJ's Spicy Lentil Wrap, som består af linse- og bulgurhvede, revet kål, rød peberpasta og krydret tahinisauce. Den kan nydes varm eller kold og koster mindre end .

Grillet Pesto Kylling Wrap

Vi ved, at mayonnaise ikke er det sundeste eller mest smagfulde smørepålæg derude, så hvorfor ikke skifte tingene op med en solid klat pesto? Plus, dens hvidløgsagtige, urteagtige tang maskerer den strimlede zucchini og soltørrede tomater. Dit barn vil aldrig vide det!

Del Med Dine Venner: