Et overblik over dit nervesystem: Kroppens Master Controller

Nervesystemet er kroppens masterkontroller. Den er ansvarlig for at koordinere alle kroppens aktiviteter, fra de enkleste reflekser til de mest komplekse tanker. Nervesystemet består af to dele: centralnervesystemet og det perifere nervesystem. Centralnervesystemet består af hjernen og rygmarven. Det perifere nervesystem består af alle de nerver, der forgrener sig fra hjernen og rygmarven. Nervesystemet er konstant aktivt, også når vi sover. Det sender og modtager konstant information. Denne information sendes i form af elektriske impulser. Disse elektriske impulser bevæger sig langs nerverne til hjernen. Hjernen fortolker derefter informationen og sender instruktioner tilbage til kroppen. Nervesystemet er meget komplekst og ændrer sig konstant og tilpasser sig kroppens behov. Det er vigtigt at holde nervesystemet sundt og velfungerende.

Opdateret den 7. maj 2020 5 minut læst

Det store i al uddannelse er altså at gøre vores nervesystem til vores allierede i stedet for vores fjende.

– William James, banebrydende psykolog og filosof

Den menneskelige krop er klog og intelligent.

Hver eneste af de billioner af celler, der skaber din krop, er hellig. ⁣

Der er en klog intelligens, der flytter vital energi og livskraft gennem hele din krop. ⁣

Dine celler ved intuitivt, hvordan de grupperer sig sammen for at skabe væv. ⁣

Dit væv ved, hvad de skal gøre for at danne organer. ⁣

Dine organer ved, hvordan de arbejder sammen om at skabe de forskellige systemer i din krop. ⁣

Du er et værk af guddommelig kunst, og universel intelligens strømmer gennem hver vene, neuron, nerve og kirtel. ⁣

⁣

Du er født til at opfylde et unikt formål, der kun er specifikt for dig. ⁣

Der er noget, du er her for at gøre, som kun du kan skabe. ⁣

Det er vigtigt at forstå din egen krop og mere specifikt hvordan dit nervesystem fungerer, fordi det spiller en afgørende rolle i at støtte dig til at skabe din egen virkelighed og nå dine mål og visioner.

Tænk på hele din krop som en informationsbehandlings- og kommunikationsmaskine.

I centrum af denne maskine er dit nervesystem.

Tænk på det som Master Controller.

Dit nervesystem behandler en forbløffende mængde data hele tiden, non-stop.

Det er gatekeeperen og meningsskaberen, der tager information fra omverdenen og skaber skift i din indre verden.

similac vs similac advance

Lad os se nærmere...

Et overblik over dit nervesystem:

Nervesystemet består af forskellige undersystemer og grene.

De to hovedgrene er:

1- Centralnervesystemet (CNS)

2- Det perifere nervesystem (PNS)

Nervesystemets hovedfunktioner:

• Kommunikation – transmitterer og modtager informationsbits fra forskellige dele af kroppen.
• Detekterer og reagerer på miljøsignaler.
• Skaber nye forbindelser.
• Informationsprocessor og dekoder
• Skaber mening – kategoriserer de signaler, den modtager.

Nervesystemet består af stærkt koncentrerede neuronhubs, der kommunikerer med andre dele af kroppen via celler og molekyler og kropskemikalier.

CNS - Centralnervesystemet

Den menneskelige hjerne har 100 milliarder neuroner, hver neuron er forbundet med 10.000 andre neuroner.

At sidde på dine skuldre er det mest komplicerede objekt i det kendte univers.

– Michio Kaku, teoretisk fysiker og fremtidsforsker

En neuron er en elektrisk exciterbar nervecelle, der kommunikerer (sender og modtager information gennem kemiske og elektriske signaler).

æterisk olie til vorter

Neuroner er den grundlæggende funktionelle enhed i dit nervesystem.

Dele af en neuron:

dendritter

axon

cellelegemet

myelin – et isolerende lag bestående af fedt og protein, der omgiver nerver. Det tillader elektriske impulser at overføre hurtigt gennem nerveceller.

Hvordan sender og modtager neuroner information?

Dendritterne får information fra andre neuroners sensoriske receptorer, og derefter sendes denne information ned til cellekroppen og går derefter ned til axonen.

Når informationen når axonet, bevæger den sig ned ad axonen som et elektrisk signal kendt som et aktionspotentiale.

Typer af neuroner:

Motoriske neuroner:

Disse nerveceller er placeret i en del af hjernen kaldet den motoriske cortex, hjernestammen og rygmarven.

De er ansvarlige for at sende impulser fra hjernen/rygmarven til en muskel eller kirtel.

Sensoriske neuroner:

Disse nervefibre omdanner ydre stimuli og sensoriske input fra dit miljø til interne elektriske impulser.

Nogle sensoriske nerver reagerer på taktile stimuli og kan aktivere motoriske neuroner.

For eksempel øjeblikkelig muskelsammentrækning efter berøring af en varm komfur.

Den mest koncentrerede neuronhub i hele din krop er placeret i din hjerne, som sammen med din rygmarv og nethinde danner dit CNS.

Hvis dit overordnede nervesystem er Master Controller, er dit CNS Head Command Center, der formidler alle indgående og udgående signaler, der modtages og udsendes.

Your Head Brain er en 3-pund supercomputer, der indeholder mellem 86 milliarder – 100 milliarder neuroner.

20% til 25% af vores samlede energibudget bruges til at drive vores hjerner. (1)

Gliaceller er den mest udbredte celletype i CNS.

De giver støtte og isolering mellem neuroner.

Din hovedhjerne består af forskellige dele, og synkront skaber de hjerneaktivitet.

Disse dele af hjernen arbejder sammen med resten af ​​kroppen for at behandle sensorisk information for at fungere korrekt.

Her er nogle:

Cerebral cortex - Det yderste lag af hjernen. Det er dækket af grå substans (meninges).

Grå substans - Bundter af nervecellelegemer.

Hvidt stof - er det væv, hvorigennem informationen passerer til forskellige steder i gråt stof.

Basalganglia - Strukturer fundet dybt inde i midten af ​​hjernen, der udgør en del af det limbiske system - hjernens følelsesmæssige centrum.

æteriske olier vortebehandling

Kranienerver - Forbind din hjerne til forskellige dele af dit hoved, nakke og midterste del.

ANS – det autonome nervesystem

(Kilde: Biological Science, udgivet af: Pearson, Prentice Hall, Inc.)

Da maksimal vækst og udvikling sker på grænsen af ​​støtte og udfordring, er det at have en afbalanceret funktion af det autonome nervesystem nøglen til at have en maksimal tilpasning til et stadigt skiftende miljø.

– Dr. John Demartini, forsker, forfatter og underviser

Er en del af det perifere nervesystem.

ANS forbinder CNS til:

• Hjerte
• Lunger
• Mave
• Tarme
• Blære
• Kønsorganer

ANS er kendt som det automatiske system.

Det er primært involveret i at regulere basale viscerale processer og organfunktion for at opretholde homeostase (kropslig balance).

ANS opererer under vores bevidste niveauer af bevidsthed og uafhængigt af frivillig kontrol.

Angst, stressende følelser, frygt, seksuel ophidselse og ændringer i søvncyklusser påvirker ANS aktivitet. (2)

Du kan bevidst påvirke ANS-aktivitet ved at træne/programmere dig selv for at hjælpe med at opretholde en balance mellem de 2 ANS-undersystemer:

1) Det sympatiske nervesystem (SNS):

baby navn en stavelse

• Kæmp eller flygtrespons
• Energimobilisering
• Fungerer som en gaspedal
• Forbundet med stresshormoner
• Det hæmmer fordøjelsesprocessen ved at lukke ned for mave- og tarmaktiviteten.
• Øger hastigheden af ​​hjerteslag og sænkerpulsvariation(en markør for følelsesmæssig robusthed og fysisk sundhed)
• Øger blodtrykket
• Sammentrækker blodkar
• Stimulerer binyrerne
• Aktiverer pupiludvidelse

2) Det parasympatiske nervesystem (PSNS):

• Hvile og fordøje respons
• Energibesparende
• Virker som en bremsepedal
• Forbundet med regenerative hormoner
• Aktiverer fordøjelsesprocessen ved at stimulere mave og tarme.
• Reducerer pulshastigheden og øger pulsvariabiliteten (en markør forfølelsesmæssig robusthedog fysisk sundhed)
• Sænker blodtrykket
• Forbedrer fordøjelsen

Disse to undersystemer fungerer på en omvendt, komplementær modsat måde, igen, svarende til Yin-yang-dynamikken i kinesisk filosofi.

Hvis der er mere af det ene, er der mindre af det andet.

Når vi er ængstelige, især kronisk, er vores SNS tændt alt for længe.

Det bliver overaktivt, og det betyder, at vores PNS er underaktiv.

ANS handler om balance (naturligvis, da det regulerer kropslig homeostase!), så ... at have din SNS tændt for længe eller for meget er ikke ideelt.

Viængsteligman skal huske på, at for os handler det om at berolige SNS og aktivere PNS.

Vi er nødt til at huske, at en afbalanceret ANS hjælper os med at håndtere forandringer ogfrygt.

ENS – Det enteriske nervesystem

Du har en hjerne i maven.

Det kaldes det enteriske nervesystem (ENS).

Denne tarmhjerne består af cirka 200-600 millioner neuroner* placeret inden for væggen af ​​din mave-tarmkanal. (3)

ENS fungerer som en supercomputer, der modtager og sender signaler op til hovedhjernens centralnervesystem (CNS), som er ligesom den centrale kommandostation for din krop.

Disseto hjerner'snakke' og kommunikere med hinanden.

Deres samtale består af en slags 'skub og træk', der ligner yin-yang-filosofien i kinesisk medicin.

Når den ene hjerne er ude af skygge, går alarmbeskeder til den anden hjerne og forstyrrer det kollektive flow.

Del Med Dine Venner: