Æteriske olier til rosacea: Hvad skal du inkludere i din hudplejerutine

Hvis du leder efter en naturlig måde at dulme din rosacea på, kan æteriske olier være svaret. Her er hvad du behøver at vide om at bruge æteriske olier til rosacea, herunder hvilke olier du skal bruge, og hvordan du inkorporerer dem i din hudplejerutine. Rosacea er en kronisk hudsygdom, der forårsager rødme, rødmen og knopper på huden. Selvom der ikke er nogen kur mod rosacea, er der måder at håndtere symptomerne på og holde tilstanden under kontrol. En naturlig mulighed er at bruge æteriske olier til rosacea. Æteriske olier er plantebaserede olier, der har været brugt i århundreder for deres helbredende egenskaber. Der er en række æteriske olier, der kan hjælpe med at lindre og berolige huden, herunder kamille, lavendel og geranium. Du kan tilføje et par dråber af disse olier til dine almindelige hudplejeprodukter eller bruge dem alene. For at bruge æteriske olier til rosacea, start med at blande et par dråber af olien med en bærerolie som jojoba- eller mandelolie. Påfør blandingen på dit ansigt og massér den ind i et par minutter. Skyl af med varmt vand og dup din hud tør. Gør dette en eller to gange om dagen efter behov. Du kan også tilføje et par dråber æterisk olie til dit badevand for en afslappende, hud-beroligende blødning. Hvis du er ny til at bruge æteriske olier, så start med en lille mængde og øg efter behov. Du vil måske også lave en lappetest på et lille område af huden, før du bruger æteriske olier i dit ansigt. Ved regelmæssig brug bør du bemærke en reduktion af dine rosacea-symptomer. Æteriske olier kan være en sikker og effektiv måde at håndtere din rosacea på og holde din hud til at se og føles bedst muligt.

Oversigt

Rosacea er en inflammatorisk hudsygdom, der giver rødme og mærkbare blodkar i dit ansigt. Det rammer for det meste midaldrende kvinder med lys hud og har en tendens til at blive værre med alderen.

Rosacea-symptomer kan omfatte små røde knopper, edderkoppeårer i ansigtet (brudte blodkar), betændt hud, smerter og ubehag, følsom hud, der er meget reaktiv over for soleksponering, og reaktive hudplejeprodukter og kløende eller skællende hud.

Rosacea-opblussen kan være forårsaget af kronisk og uhåndteret stress og angst, alkoholforbrug og overdreven varme.

sødt pigenavn

Nogle eksperter mener, at rosacea er forårsaget af Demodex mider, som lever på eller i nærheden af ​​hårsækkene. (Ifølge forskning er årsagen til rosacea stadig ikke sikker.)

Hvad kan du gøre, hvis du har rosacea og ønsker at behandle det naturligt?

Æteriske olier og aromaterapi kan hjælpe.

Æteriske olier som naturlige midler

Æteriske olier (EO'er) er højkoncentrerede planteekstrakter, der indeholder aktive kemikalier, der kan hjælpe huden med at hele og samtidig forbedre sundheden.

Mange EO'er bruges som naturlige behandlinger og hjemmemedicin til en række hudsygdomme som:

• Beroligendeeksem
• Psoriasislettelse
• Helvedesild
• Behandling af vorter
• Helbredende insektbid
• Hjælpersolskoldningeroghudforbrændinger
• Generelhudpleje
• Anti aldringhudpleje
• Udsat for aknehudpleje (bumser, udbrud osv.)

Takket være deres antibakterielle, antiseptiske, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber kan følgende EO'er være en effektiv behandlingsmulighed for rosacea.

De bedste æteriske olier til rosacea og hudproblemer

Tea tree olie

Tea tree er et stærkt antiseptisk, antibakterielt og svampedræbende middel.

Det er kendt for at hjælpe med at lindre forskellige hudsymptomer, herunder rosacea. Community-forumet for National Rosacea Society har flere kommentatorer, der deler, hvor effektiv tea tree-olie var til deres symptomer.

Undersøgelser viser, at Terpinene-4-ol, den mest aktive ingrediens i tea tree olie, effektivt kan udrydde Demodex mider.(1)

Lavendel olie

Lavendel æterisk olie har en beroligende og beroligende effekt på huden. Det er også meget anti-inflammatorisk og kan fremskynde sår- og hudheling. Lavendel er typisk sikkert for følsomme hudtyper.

romersk kamilleolie

Den hjælper med at nære tør hud og er følsom nok til alle hudtyper.

Romersk kamille er også anti-inflammatorisk og kan understøtte hudheling.

Helichrysum olie

Også kendt som Immortelle, er denne olie en effektiv anti-inflammatorisk og sårheler.

enfamil formel anmeldelser

Det er også et kraftfuldt antimikrobielt middel, som kan hjælpe med at holde huden ren og glødende.

Geranium olie

Denne olie er antioxidantrig og virker også som en astringerende toner på huden. Astringerende midler får din hud til at trække sig sammen for at reducere forekomsten af ​​rynker, og hudtonen kan forbedres.

Andre olier, der kan være effektive mod rosacea og andre hudsygdomme, er:

• Frankincense
• Sandeltræ
• Pebermynte

Sådan bruges æteriske olier til rosacea

Fortynd altid dine æteriske olier i en bæreolie som kokosolie eller avocadoolie.

Hold dig til 2-3 dråber EO pr. 1 teskefuld bærer.

Tilføj hybenolie og E-vitaminolie med din bæreolie for en ekstra dosis fugtgivende fedtsyrer. (Se hudplejeopskrifterne nedenfor for mere.)

2 DIY æteriske olieblandinger til rosacea og sund hud

Teint RX Astringent

Et astringerende middel hjælper fedtet og akneudsat hud ved at reducere overskydende olieproduktion, krympe porer, frigøre porer og rense huden.

Det skal du bruge:

• En mellemstor mørk glasflaske med et lufttæt låg til opbevaring (en spray topper er at foretrække)
• ¼ kop destilleret vand
• ¼ kop troldnød
• ¼ kop æblecidereddike
• 1 kop aloe vera juice
• 7 dråber lavendelolie
• 7 dråber tea tree olie
• 7 dråber røgelseolie
• 3 dråber salvieolie
• 3 dråber citronolie

Bland alle ingredienserne og kom dem i flasken.

Opbevares på et køligt, tørt sted og væk fra direkte sollys.

Påfør efter din ansigtsvask/rens.

Brug en vatrondel og påfør generøst på hele dit ansigt og hals.

Lad det tørre grundigt.

Fortsæt med at påføre dine serum og fugtighedscreme bagefter.

Afbryd straks brugen, hvis du oplever en bivirkning.

Daglig ansigtsolie

Fyld en lille mørk glasflaske med en dråbetop:

lille babylegetøj

• 10 dråber Frankincense æterisk olie
• 10 dråber lavendel æterisk olie
• 10 dråber Geranium æterisk olie
• 10 dråber Ylang ylang æterisk olie
• 10 dråber romersk kamilleolie
• 2 spsk arganolie
• 2 spsk jojobaolie
• 2 spiseskefulde fraktioneret kokosolie
• 2 spsk vitamin E olie

For de bedste resultater påføres den astringerende først på ren, nyvasket hud.

Påfør eventuelt serum eller fugtighedscreme, og påfør derefter ansigtsolien til sidst.

Bruges dagligt – morgen og aften.

Sikkerhedsbekymringer

EO'er er meget koncentrerede og potente.

Lidt rækker langt.

Fortynd dem altid, før de påføres direkte på din hud.

Vær opmærksom på fototoksiske olier som citron, grapefrugt og appelsin.

Brug dem med omhu og forsigtighed, fordi du kan opleve en allergisk reaktion eller irritation, hvis du udsættes for solen.

Hvis du oplever en bivirkning, skal du straks stoppe med at bruge det.

For at være på den sikre side skal du udføre en lappetest på din arm, før du påfører olierne i dit ansigt.

Hvis du ikke reagerer efter 24 timer, så fortsæt.

Tjek kontraindikationerne for hver olie, du vil bruge, da nogle olier ikke er egnede til babyer, små børn eller gravide kvinder.

skråsveller til spædbørn

Vælg altid certificerede økologiske, 100 %, terapeutiske olier for at undgå forfalskede produkter eller udsættelse for skadelige kemikalier.

Rådfør dig med din hudlæge, før du bruger æteriske olier til rosacea.

Del Med Dine Venner: