celebs-networth.com

Kone, Mand, Familie, Status, Wikipedia

Hvor længe kan fødselsdepression vare?

Efter Fødslen

Postpartum depression (PPD) er en form for klinisk depression, der kan opstå i ugerne eller månederne efter et barns fødsel. Mens det almindeligvis antages, at PPD er forårsaget af hormonelle ændringer, menes det nu, at en kombination af fysiske, psykologiske og sociale faktorer kan bidrage til udviklingen af ​​tilstanden. PPD er kendetegnet ved et vedvarende lavt humør, følelse af værdiløshed eller skyldfølelse og tab af interesse for aktiviteter, som man tidligere har haft. Andre symptomer kan omfatte søvnbesvær, ændringer i appetit og problemer med at binde sig til barnet. PPD kan vare i uger, måneder eller endda år, hvis det ikke behandles. Men med den rette behandling får de fleste kvinder en fuld bedring.

Opdateret den 26. januar 2023 8 minut læst

Hvor længe kan fødselsdepression påvirke dig?

Moderskab er smukt, men det anslås, at så mange som 21,9 % af kvinder oplever PPD (fødselsdepression) inden for det første år efter fødslen. (1)

Hvad der imidlertid er trist, er, at kun omkring 14 % af mødrene med PPD søger behandling, og så mange som 25 % viser stadig symptomer selv op til tre år efter fødslen. (1)(2)

Fordi PPD kan vare længere end forventet, anbefaler forskere at screene moder depression selv ud over postpartum perioden (op til to år efter fødslen). (2)

Kan PPD forsvinde uden medicin? Hvilke andre humørforstyrrelser kan påvirke mødre efter fødslen? Hvor længe varer postpartum psykose, og hvad er dens tidlige advarselstegn?

Hvis du tror, ​​at du har PPD eller for nylig blevet diagnosticeret med dette humørforstyrrelse , vi er her for dig, mor. Lær mere om PPD under.

Hvad er postpartum depression?

PPD er en medicinsk tilstand, der ofte opleves af nybagte mødre efter fødslen.

Det kan påvirke din livskvalitet, men det er ikke en karakterfejl eller et tegn på, at du er svag, mor.

Her er nogle af disse mest almindelige symptomer på fødselsdepression: (3)

  • Regelmæssige humørsvingninger
  • Stærke følelser af tristhed eller værdiløshed
  • Søvnbesvær
  • Tab af interesse for sædvanlige aktiviteter
  • Angst (bekymring) efter fødslen
  • Selvmordstanker eller -forsøg

Tidslinje efter fødselsdepression

Der er ikke en standard PPD-tidslinje. Nogle mødre oplever det kun kortvarigt, men andre tager længere tid, især uden behandling.

PPD-varigheden kan afhænge af visse faktorer:

  • Jo hurtigere behandlingen starter hos din psykiatriske udbyder, jo hurtigere kan den forbedre dine symptomer.
  • Du har også en øget risiko, hvis du har en personlig eller familiehistorie med PPD, andre former for humørsygdomme ellerbekymringer om mental sundhed.

For de fleste mødre, behandling kan forkorte varigheden af PPD . Den gode nyhed er, at nogle behandlingsmuligheder betragtes som sikre at bruge, mens amning . Sørg for at diskutere disse babysikre behandlinger med din læge.

Hvornår starter fødselsdepression typisk?

Tidligt indsættende (perinatal depression)

Det viser nyere undersøgelserperinatal depression(oplevet fra graviditet til postpartum) rater kan være tredoblet under coronavirus-pandemien. (4)

Så dine symptomer kan allerede være der selv under graviditeten. Disse kan dog være sværere at gå glip af, fordi folk normalt forbinderangstog depression med perioden efter fødslen.

Du hører måske endda folk sige, at du erbare at have Baby blues. Men selvom 15-85 % af mødrene kan opleve baby blues inden for de første 10 dage efter fødslen, er det anderledes end PPD. (3)(5)

Baby blues er triste følelser du muligvis får på grund af fysisk træthed ogsøvnmangelfra at få en ny baby. Men PPD er en mere alvorlig tilstand forårsaget af en ubalance i din hjernekemi, hormonudsving eller andre faktorer. (6)(7)

Med PPD kan symptomerne være mere intense og vare længere end to uger. Baby blues går typisk væk af sig selv efter blot et par dage.

Typisk begyndelse

Symptomerne på fødselsdepression begynder typisk at vise sig inden for et par dage eller omkring fire uger efter du har født.

Disse symptomer kan variere, fordi der er mange forskellige årsager til, at mødre oplever PPD.

Det viser undersøgelserhormonelle ændringer(især østrogen- og progesteronniveauer) kan spille en stor rolle. (7)

Efter fødslen kan hormonniveauet hurtigt vende tilbage til det normale. Undersøgelser viser, at østrogenniveauet kan falde så meget som 100 gange inden for 48 timer efter du har født, hvilket forårsager PPD-symptomer. (7)

Det er derfor, et østrogenplaster kan løse disse pludselige hormonudsving og hjælpe med at reducere PPD-symptomer for nybagte mødre. (7)

Også at føde kan være en fysisk krævende og stressende oplevelse. Under stressende begivenheder kan en kemisk ubalance i hjernen sænke serotoninniveauet. Serotonin er kendt som vores krops feel-good-hormoner. (8)

Lave serotoninniveauer kan få dig til at føle dig trist. Hvis dette fortsætter i uger, kan det føre til fødselsdepression. (8)

Sen indtræden

Der er tidspunkter, hvor PPD kan udvikle sig sent, fra omkring 5-12 uger efter fødslen. Nogle gange kan sen-debut PPD endda starte omkring et år eller længere efter fødslen. (9)(10)

Fordi postpartum depression kan starte sent eller vare længere, anbefaler NIH (National Institutes of Health) længere screeningsperioder efter fødslen for at hjælpe med at diagnosticere og behandle flere mødre. (11)

Hvor lang tid tager det at komme sig mentalt efter at have fået en baby?

PPD: Inden for et år efter fødslen

En litteraturgennemgang fra 2014 af flere undersøgelser offentliggjort iHarvard Review of Psychiatryviser, at mange mødre fortsætter med at vise PPD-symptomer flere måneder efter fødslen: (12)

baby spiser kyllingelår
  • 27-48 % 3-4 måneder efter fødslen (fire undersøgelser)
  • 30-62 % efter seks måneder (seks undersøgelser)
  • 25-31 % på ni måneder (to undersøgelser)

PPD: Et år eller længere efter fødslen

Forskning offentliggjort iPædiatri(2020) viser, at så mange som 25 % af mødrene stadig viser tegn på PPD op til tre år efter fødslen. (2)

Så forskerne anbefaler mødres depressionsscreening selv efter fødselsperioden (op til to år efter fødslen), især for mødre med en historie med humør og diabetiske lidelser. (2)

2014Harvard Review of Psychiatryovennævnte undersøgelse havde disse resultater for PPD et år efter fødslen eller længere: (12)

  • 6-39 % efter 12 måneder (fire undersøgelser)
  • 18 % efter 18 måneder (én undersøgelse)
  • 13-46 % efter to år (fire undersøgelser)
  • 17-62 % efter tre år (to studier)

Disse resultater tyder på, at på ethvert givet tidspunkt mellem fire måneder og tre år efter fødslen, kan så mange som 30% af mødrene opfylde kriterierne for depression.

Er fødselsdepression en kronisk sygdom?

Nej. Tilfælde af depression betragtes kun som PPD, hvis de sker inden for postpartum-perioden. Det kan dog udvikle sig til MDD (større depressiv lidelse), hvis det ikke behandles. (1)

Undersøgelser viser, at 50 % af mødre med diagnosen MDD udviklede episoden efter fødslen, mens 25 % udviklede episoden under graviditeten. (1)

Hvor længe betragtes du som postpartum?

Fødselsperioden starter den dag, du føder, selvom slutningen af ​​denne periode ikke er klart defineret. Normalt er det op til seks uger efter fødslen. Forsinket postpartum kan dog også starte efter seks ugers mærket og vare i seks måneder eller mere.

Selvom som tidligere nævnt, udviser nogle mødre stadig tegn på fødselsdepression tre år efter fødslen. (12)

Risikofaktorer for langsigtet PPD

Tidslinjen for fødselsdepression er forskellig for alle, også dem der modtager behandling.

Her er nogle af de risikofaktorer, der kan få PPD til at vare længere for dig: (11)

  • Anamnese med depression, angst, psykisk sygdom, bipolar lidelse eller andre psykiske lidelser
  • Historie om PPD i en tidligere graviditet
  • Tidligt debut, såsom perinatal depression, der starter under graviditeten
  • Medicinske komplikationer under graviditet og fødsel
  • Besværlig amning
  • Alvorlige symptomer
  • Vent flere uger før du startede behandlingen
  • Fortsat udsættelse for dine stressfaktorer
  • Stressende livsbegivenheder (f.eks. et familiemedlems eller en elskets nylige død)
  • Store livsændringer (såsom at miste et job eller flytte til et nyt sted)
  • Dårligt forhold eller manglende støtte fra din partner og familie
  • Historie om seksuelt misbrug eller misbrug i hjemmet
  • Erfaring med svangerskabsdiabetes (højere end normalt blodsukker under graviditet)
  • Yngre (eller teenager) mødre
  • Mindre uddannelse
  • Brug af alkohol eller rekreative stoffer (såsom ukrudt)
  • For tidlig fødsel eller tidlig fødsel
  • At føde en baby med helbredsmæssige forhold eller komplikationer

Alligevel er der ingen formel til at bestemme, om du vil have PPD, og ​​hvor længe det vil vare. Selv kvinder uden risikofaktorer kan stadig udvikle PPD.

Med den rigtige behandling eller intervention, især når den modtages tidligt, kan du finde lindring af dine PPD-symptomer, selvom du har nogen af ​​disse risikofaktorer.

Men du behøver ikke bekymre dig, hvis du har disse risikofaktorer , også. At have en højere risiko betyder ikke automatisk, at du rent faktisk vil opleve langsigtet PPD .

Hvad der er vigtigere er at få tidlig behandling, hvis du oplever symptomer på PPD.

Postpartum depression behandling

PPD-behandling afhænger af din situation og sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Nogle gange skal du muligvis foretage livsstilsændringer, og din læge kan ordinere mere end én behandlingsstrategi.

Dine behandlingsmuligheder kan omfatte:

  • At få ordentlig ernæring(som kan hjælpe med at øge din hjernes serotoninniveauer eller feel-good-hormoner) (8)
  • Øver sigåndedræt
  • CBT (kognitiv adfærdsterapi) for at håndtere negative tanker
  • IPT (interpersonel psykoterapi) til at identificere og håndtere personlige og interpersonelle problemer
  • Antidepressiva (såsom SSRI'er eller selektive serotoningenoptagelseshæmmere)
  • Gruppeterapi
  • At finde en støttegruppe

Forsinket postpartum depression: Symptomer og behandling

Forsinket eller sent opstået PPD har de samme symptomer som almindelig PPD. Den eneste forskel er, at det starter senere (når som helst fra fem uger til 18 måneder efter du har født). (9)(10)

Kan PPD forsvinde uden medicin?

Svaret afhænger af din situation. Forskere anerkender, at PPD er kompleks. Det er ikke let at vurdere, om bedring skyldtes behandling eller andre faktorer. Nogle gange kan mødre komme sig uden indgriben. (12)

Det, der dog er klart, er, at behandling kan fremskynde helingsprocessen.

Undersøgelser viser, at mødre, der modtager støttende rådgivning, er mindre tilbøjelige til stadig at have depression ved et års opfølgning end dem, der ikke modtog nogen intervention eller behandling. (12)

Omkring 69 % af mødrene kom sig fuldt ud efter tre måneders rådgivning for postnatal depression sammenlignet med 38 % af kontrolgruppen (mødre, der ikke modtog behandlingen). (13)

Hvad der dog er trist er, at kun omkring 14% af kvinder med PPD søger behandling. (1)

Hvordan langsigtet PPD kan påvirke dit liv

PPD kan påvirke kvinders helbred, deres partnere og deres babyer.

doterra ørebetændelse

Men husk, mor, at det ikke er din skyld. Derfor er det vigtigt at søge behandling og forkorte din depressions tidslinje, før situationen forværres.

Effekt på mødre

Forskning tyder på, at PPD kan reducere en ny mors fysiske og mentale sundhedsscore. Det kan føre til risikabel adfærd, herunder rygning, drikke alkohol og selvmordstanker eller -forsøg. (14)(15)

PPD ser også ud til at påvirke mor-baby interaktioner, såsom amning, moderbinding og følelsen af ​​tilfredshed i din mors rolle. (14)

Jo længere du har PPD , jo højere er din risiko for at udvikle alvorlig depression eller kronisk depressiv lidelse. (16)

Effekt på forhold

Mødre med PPD kan opleve fjernere eller sværere forhold til deres partnere og andre familiemedlemmer. Undersøgelser viser, at flere deprimerede mødre er involveret i forholdsbrud end ikke-deprimerede mødre. (14)

Nogle undersøgelser viser også, at kvinder med PPD er næsten tre gange mere tilbøjelige til at have seksuel dysfunktion i det første år efter fødslen. (14)(17)

Ikke overraskende vil 24-50 % af fædre, hvis partnere har PPD, sandsynligvis også opleve det selv. (18)

Effekt på din baby

PPD kan også påvirke din baby, hvilket fører til dårlig social-emotionel, sproglig, motorisk, adaptiv adfærd og kognitiv udvikling, som endda kan strække sig til teenageårene. (19)

Det kan også forårsage problematiske spædbørns søvnmønstre, flere opvågninger om natten, mindre vægtøgning og øgede fysiske sundhedsproblemer. (20)

Hvornår er PPD en nødsituation?

PPD bliver en alvorlig sag, hvis du overvejer selvmord eller at skade din baby.

Hvis du har disse tanker eller kender nogen, der kan skade sig selv eller deres baby, kan du gøre følgende:

almindelige tyske pigenavne
  • Ring til National Suicide Prevention Lifeline; hotline (800-273-8255) er tilgængelig 24 timer i døgnet.
  • Skriv HJEM eller HEJ til krisetekstlinjen (741741); den er også tilgængelig 24/7
  • Ring 911 eller dit lokale alarmnummer
  • Tal med eller besøg en sundhedsperson.
  • Besøg en skadestue.
  • Find en hjælpelinje i dit nuværende land, hvis du ikke er i USA.

Alvorlige tilfælde af PPD er sjældne, men de kan stadig ske. De alvorligste tilfælde tilskrives oftepostpartum psykose, en psykisk sygdom, der muligvis påvirker 1-2 nybagte mødre ud af 1.000 fødsler. (21)(22)

Hvor længe varer postpartum psykose?

De mest alvorlige symptomer kan vare 2-12 uger, men det kan tage 6-12 måneder eller endnu mere for en person med postpartum psykose at komme sig helt. (23)

Men med behandling og den rette støtte kan du overvinde denne situation, mor. Du er ikke alene.

Her er en omfattende artikel om postpartum psykose for mere information om emnet.

Behandlingsmuligheder omfatter: (23)

  • Antidepressiva – for at hjælpe med at håndtere alvorlige depressionssymptomer; de kan bruges sammen med en stemningsstabilisator.
  • Antipsykotika – til at håndtere maniske og psykotiske symptomer, herunder hallucinationer eller vrangforestillinger.
  • Humørstabilisatorer – for at styre dit humør og forhindre tilbagevendende symptomer.
  • Samtaleterapi – såsom CBT (kognitiv adfærdsterapi) nævnt ovenfor.
  • ECT (elektrokonvulsiv terapi) - ved hjælp af kontrollerede elektriske strømme til at ændre hjernens kemiske sammensætning. (16)

REFERENCER

(1) https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/1666651

(2) Diane L. Putnick, Rajeshwari Sundaram, Erin M. Bell, Akhgar Ghassabian, Risë B. Goldstein, Sonia L. Robinson, Yassaman Vafai, Stephen E. Gilman, Edwina Yeung; Baner af moderens postpartum depressive symptomer. Pædiatri november 2020; 146 (5): e20200857. 10.1542/peds.2020-0857 https://publications.aap.org/pediatrics/article/146/5/e20200857/75352/Trajectories-of-Maternal-Postpartum-Depressive

(3) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/baby-blues/

(4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34816146/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3918890/

(6) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2782667/

(8) https://www.mentalhelp.net/blogs/postpartum-depression-neurotransmitters-and-nutrition/

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6408909/

(10) https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/how-to-prevent-postpartum-depression/

(11) https://www.nih.gov/news-events/nih-research-matters/postpartum-depression-may-last-years

(12) https://journals.lww.com/hrpjournal/Fulltext/2014/01000/The_Course_of_Postpartum_Depression___A_Review_of.1.aspx

(13) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2493868/

(14) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6492376/

(15) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16231095/

(16) https://www.nami.org/About-Mental-Illness/Mental-Health-Conditions/Depression/Major-Depressive-Disorder-with-Peripartum-Onset

(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25963126/

(18) https://www.nct.org.uk/life-parent/emotions/postnatal-depression-dads-10-things-you-should-know

(19) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2770120

(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21559774/

(21) https://www.postpartumdepression.org/postpartum-depression/types/

(22) https://www.pregnancybirthbaby.org.au/postpartum-psychosis

(23) https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-partum-psychosis/

Del Med Dine Venner: