Disse er de 6 mest effektive æteriske olier til skæl og hovedbunds sundhed

Hvis du leder efter de mest effektive æteriske olier til skæl og hovedbunds sundhed, skal du ikke lede længere! Her er de seks bedste æteriske olier til at holde din hovedbund sund og skælfri: 1. Lavendelolie: Lavendelolie er kendt for sine beroligende og afslappende egenskaber, men vidste du, at den også er fantastisk til din hovedbund? Lavendelolie kan hjælpe med at lindre en kløende hovedbund og reducere skæl. 2. Tea tree olie: Tea tree olie er et naturligt antiseptisk og antiinflammatorisk middel, hvilket gør den ideel til behandling af skæl. Det kan hjælpe med at reducere irritation og betændelse i hovedbunden, og det har også svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at holde din hovedbund sund. 3. Pebermynteolie: Pebermynteolie er kølende og forfriskende, og den er også fantastisk til din hovedbund. Pebermynteolie kan hjælpe med at lindre en kløende hovedbund, og den har også svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at holde din hovedbund sund. 4. Rosmarinolie: Rosmarinolie er kendt for sin evne til at stimulere hårvækst, men den har også svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber, der gør den fantastisk til behandling af skæl. Rosmarinolie kan hjælpe med at reducere irritation og betændelse i hovedbunden, og det kan også hjælpe med at fremme hårvækst. 5. Kamilleolie: Kamilleolie er en naturlig anti-inflammatorisk og kan hjælpe med at lindre en kløende hovedbund. Det har også vist sig at hjælpe med at reducere skæl. 6. Kokosolie: Kokosolie er en naturlig fugtighedscreme og kan være med til at holde din hovedbund sund. Kokosolie kan også hjælpe med at reducere skæl ved at holde din hovedbund hydreret.

Oversigt

Ingen kan lide at skulle beskæftige sig med det frygtede D (skæl).

At have en tør hovedbund og afskalning og kløe er ikke kun en plage, det er også pinligt.

Hvis du lider af kroniske skælproblemer, ved du, hvor udmattende det kan være at forsøge at løse det eller skjule det.

Heldigvis er skæl ikke en alvorlig eller smitsom medicinsk tilstand.

Det kan normalt være forårsaget af:

• Malassezia svamp
• Tør hovedbund
• Vasker ikke dit hår ofte
• Hormonelle ændringer
• Øger stress
• Seborrheisk dermatitis
• Kontakteksem

For at håndtere skæl kan du prøve håndkøbsshampoo og balsam, selvom mange mennesker oplever, at de ofte kommer med barske virkninger.

Hvis du leder efter en mere skånsom og naturlig løsning, kan du prøve æteriske olier.

Æteriske olier bruges ofte i hudpleje- og hårplejeprodukter, fordi de virker, og de er effektive til at hjælpe din hovedbund med at hele og forblive sund.

Æteriske olier som et naturligt middel

Æteriske olier (EO'er) er stærkt koncentrerede planteforbindelser, der typisk udvindes fra forskellige plante- og trækilder, herunder bark, rødder, blade, stængler, blomster, nødder og endda frugt.

EO'er indeholder en rig mængde af aktive forbindelser, der hjælper med at understøtte kroppens egne helingsprocesser.

Den terapeutiske anvendelse af EO'er omtales som aromaterapi.

Forskning viser, at EO'er tilbyder mange sundhedsmæssige fordele og kan være effektive til:

og hypoallergen mad

• Forøgelse af immunitet
• Reducerer stress og angst
• Forbedring af søvn
• Lindring af smerter og ubehag
• Behandlerforkølelse,hoste,bihulebetændelse, ogondt i halsen
• Håndtering af allergisymptomer
• Beroligende hovedpine og migræne
• Støttevægttab
• Aftagende inflammation
• Behandling af vorter
• Helbredende insektbid
• Behandling af hæmorider
• Beroligende gigtsymptomer
• Hjælpersolskoldningeroghudforbrændinger
• At sørge forlindring af forstoppelse
• Forbedring af humør ogmentalt helbred

Forskning viser, at EO'er også er nyttige til forskellige hudsygdomme som f.ekseksemog kan hjælpe med at bremse hårtab ogøge hårvæksten.

De 6 bedste æteriske olier til skæl

Te træ(Melaleuca alternifolia)

Tea tree olie er en af ​​de mest effektive EO'er til naturlig behandling af skæl.

Det er en kraftfuld antibakteriel, svampedræbende, antiseptisk og antiinflammatorisk.

gamle vestlige mandsnavne

Det kan hjælpe med at rense hårsækkene af overskydende olieopbygning samt døde hudceller og hårproduktrester.

Hvis du bruger tetræolie ugentligt, kan det hjælpe med at forhindre yderligere opbygning, hvilket vil hjælpe med at holde din hovedbund ren.

Opbygning af hårsækkene kan forårsage eller forværre skæl.

Tea tree olie kan hjælpe med at forhindre infektioner og kan endda hjælpe med andre svampesygdomme såsom fodsvamp.

Rosmarin olie(Rosemarinus officinalis)

Rosmarin æterisk olie hjælper med at reducere overskydende olieopbygning, samtidig med at den reducerer svampe- og bakterieaktivitet i hovedbunden.

På grund af dets kraftige svampedræbende og antimikrobielle egenskaber er rosmarin en fremragende skælbekæmper, da tilstanden for det meste er forårsaget af en form for svampeovervækst.

Pebermynteolie (Mentha piperita)

Pebermynte æterisk olie er et kraftfuldt antibakterielt, antiseptisk og antimikrobielt middel, der hjælper med at rense hovedbunden.

Takket være den høje koncentration af menthol, en af ​​dens aktive forbindelser, giver den en beroligende og kølende effekt, når den påføres hovedbunden.

En anmeldelse fra 2009 om pebermynteolie offentliggjort iAsian Journal of Pharmaceutical and Clinical Researchfandt olien effektiv til at behandle både skæl og lus. (1)

Lavendel olie(Lavendel angustifolia)

Forskning viser, at lavendel æterisk olie kan hjælpe med at forbedre hovedbundens sundhed.

En undersøgelse offentliggjort i Toxicology Research viste, at den topiske påføring én gang om dagen, 5 gange om ugen, i 4 uger resulterede i et fald i antallet af inflammatoriske hudceller. (2)

Lavendelolie er også et kendt antibakterielt og svampedræbende middel, som hjælper med at holde din hovedbund og hårsække sunde og fri for mikrober, der kan hæmme hårvækst.

Som en ekstra bonus er lavendelolie også en fremragende beroligende og søvnhjælper, der hjælper med at sænke cortisol (stresshormon) niveauer.

Da kronisk uhåndteret stress og hormonel ubalance kan føre til skæl, er dette en rigtig god ting!

Clary salvie olie(Salvia sclarea)

Salvieolie er et kraftfuldt antibakterielt og antiseptisk middel.

Det hjælper med at lindre hovedbundsbetændelse takket være en af ​​dens aktive forbindelser - linalylacetat.(3)

Det er også et beroligende middel med beroligende egenskaber og en hormonbalancer.

Citrongræsolie(Cymbopogon flexuosus)

Denne kraftfulde og rensende olie er en anden hovedbunds go-to.

En randomiseret, placebokontrolleret undersøgelse viste, at citrongræsolie var effektiv til at behandle skæl efter kun 7 dage med maksimal effekt rapporteret efter 14 dages daglig topisk brug. (7)

Det er også en antibakteriel, anti-inflammatorisk og antifungal.

Andre potentielt gavnlige EO'er for hovedbundens sundhed er:

• Cedertræ
• Geranium
• Frankincense

Sikkerhedsbekymringer

Når de bruges sikkert og korrekt, giver EO'er normalt få eller ingen bivirkninger.

Når det anvendes topisk som en naturlig hjælp til hovedbundstilstande og skælkontrol, skal EO'er altid fortyndes i en bærerolie for at forhindre hudirritation og reaktioner. Dette gælder især for følsomme hudtyper.

Det er tilrådeligt at udføre en lappetest på et ikke-påvirket område af huden og vente mindst 24 timer for at bekræfte, at der ikke er nogen allergisk reaktion.

Hvis du oplever en negativ reaktion på en olie, skal du straks stoppe med at bruge den og kontakte din hudlæge eller sundhedsplejerske.

Vær opmærksom på kontraindikationerne for hver olie du bruger. For eksempel bør du aldrig indtage tea tree olie, da det er giftigt, hvis det tages internt.

Du vil også altid vælge certificerede økologiske og terapeutiske produkter af høj kvalitet for at undgå fortyndede partier og tilsætning af potentielt skadelige kemikalier.

forskellige mellemnavne

Sådan bruges EO'er til skæl

Fortynd altid dine EO'er med en bæreolie som kokosolie eller jojobaolie, når du bruger dem direkte på huden og hovedbunden.

Som en ekstra bonus er disse bæreolier naturlige olier rige på fedtsyrer, der hjælper med at nære hudceller og hjælper med at minimere tør hud.

Topisk påføring er det bedste valg, når du bruger EO'er til hovedbunds sundhed.

Indånding gennem en diffuser er ikke en effektiv metode til netop dette fokus.

En DIY Scalp Rx Anti-Dandruff-hårmaske

Denne fugtgivende maske fungerer som en rense- og eksfolieringsmiddel.

Når den bruges en gang om ugen, kan den hjælpe med at holde din hovedbund ren og flagefri, samtidig med at den øger cirkulationen til dine hårsække for at stimulere væksten.

Symptomer : Skæl, skællende og tør hovedbund, kløende hovedbund

Ingredienser:

• 4 dråber tetræ
• 4 dråber citrongræs
• 4 dråber rosmarin
• 4 dråber lavendel
• ¼ tsk aktivt kul (renser og detox)
• 1 spsk salicylsyre (kemisk exfoliator)
• 2 spsk kokosolie (svampemiddel)
• 2 spsk olivenolie (renser)

Instruktioner:

Bland ingredienserne i en lille skål og påfør jævnt i hele hovedbunden.*

Lad virke i 15-30 minutter eller endnu længere.

For at fjerne skal du blot bruge shampoo og balsam som normalt.

postpartum ødem lindring

*Udfør en hudplastertest på hver olie før påføring for at sikre, at du ikke reagerer negativt.

Pro tip: Før du påfører masken, skyl dit hår i brusebadet med en blanding indeholdende en ¼ kop æblecidereddike plus 2 kopper vand. Fyld blandingen i en drypflaske eller en sprayflaske og påfør den generøst i dit hår. Lad det sidde i mindst 20 minutter og skyl derefter grundigt. Tør dit hår helt, før du påfører Scalp Rx Mask.

Del Med Dine Venner: