Trimurti: Det yogiske princip, der lærer os, hvordan vi transformerer tilknytning og frygt for tab

Trimurti er et kraftfuldt yogisk princip, der kan hjælpe os med at transformere vores tilknytning og frygt for tab. Dette princip lærer os, at der er tre aspekter ved enhver oplevelse: kroppen, sindet og ånden. Ved at forstå og arbejde med disse tre aspekter kan vi lære at give slip på vores tilknytning til ting og mennesker og at leve i nuet. Trimurti kan hjælpe os til at finde indre fred og være mere medfølende og kærlige overfor os selv og andre.

Opdateret den 13. oktober 2021 7 minut læst

Alle betingede ting er forgængelige.

Når man ser dette med visdom, vender man sig væk fra lidelse.

– Buddha

Du har måske hørt, at forandring er den eneste konstante, og alligevel kæmper så mange af os med forandring.

Vi kæmper for at give slip.

Vi kæmper for at acceptere.

Vi kæmper for at tilpasse os.

Nogle gange klynger vi os til mennesker og holder fast i relationer og dynamik, selvom vi inderst inde ved, at det er tid til at give slip.

Eller vi modstår at gå videre eller gå fremad og tage hul på nye kapitler.

Eller vi kan stædigt holde fast i gamle ideer og forventninger, og som en trekantpløkke i et firkantet hul forsøger vi at få det til at passe.

Og så ender vi med at være udmattede, udbrændte, trætte, besejrede, irriterede og skuffede...

For i stedet for at flyde med livets cyklusser kæmper vi og gør modstand.

I stedet for at ebbe ud og flydende benægter vi, hvad der er, fordi vi har et billede i vores sind af, hvordan vi synes, det burde være.

DetYogisk vejlærer os, at vi skaber vores egen lidelse og vi kan også transformere det .

Ved at uddybe vores yogapraksis kan vi hæve os over frustrationen, irritationen, trætheden og skuffelsen.

babymad toksiner 2021

At uddybe vores praksis betyder at tage yoga fra måtten og ud over poseringerne og ind i den indre verden, hvor ægte yoga begynder.

For at blive en sandYogisk krigerog igangsætte ( sadhaka ) vi skal først være villige til at gå indad og undersøge vores opfattelser og give slip på det, der begrænser vores indre syn.

I yogatraditionen er en Sadhaka en elev, der følger en bestemt sadhana (praksis, livsstil), der er designet til at hjælpe digdyrke kvaliteten af ​​rolig balanceog enklart ogintuitivsind.

De stillinger og stillinger, der almindeligvis omtales som yoga, er kun toppen af ​​isbjerget.

Som indviet ( sadhaka ), skal du gå længere end poseringerne og dyrke yoga i det virkelige liv med inderlige hensigter, dybt indre fokus, skelneevne, intelligens og afbalanceret opfattelse.

Et kraftfuldt værktøj, der kan hjælpe dig med at opnå mere skelneevne og afbalanceret opfattelse, er et koncept kaldet The Trimurti...

Trimurti: Den yogiske og hinduistiske treenighed

I Yogisk filosofi og hinduistisk mytologi er Trimurti et treenighedsbegreb, der bruges til at illustrere de naturlige (og kosmiske) livscyklusfunktioner af:

• Skabelse(vækst, ekspansion)
• Bevarelse(balance)
• Ødelæggelse(henfald, sammentrækning)

Trimurti* betydertre formerpå sanskrit og er kulminationen på tre hinduistiske guder:

• Brahmalivets skaber
• Vishnulivets bevarer/vedligeholder/vedligeholder
• Shivalivets ødelægger (alias Siva)

Denne triade af guder forenet som én repræsenterer den øverste gud/guddommelige kraft i kosmos.

Opret – Vedligehold – Ødelæg cyklusser i din krop:

Vi kan efterleve dette princip ved at forstå, at vores liv konstant bevæger sig gennem disse tre faser.

På ethvert givet tidspunkt skabes noget, noget dør (forvandles), og noget bliver bevaret.

Når ødelæggelsen sker, begynder skabelsen igen.

Dette er en endeløs, uendelig cyklus.

Hvis vi er opmærksomme på de tre faser, bliver det lettere at se, hvor vi er i en given cyklus.

Dette kan bringe trøst og accept og hjælpe os med at slippe og løsrive os.

Hver død af noget medfører fødslen af ​​en anden ting.

Vi kan se dette princip i aktion med larven, som går ind i sin egen ødelæggelsesproces inde i kokonen, hvorefter den genopstår som et nyt væsen,sommerfugl.

Vi kan også se disse cyklusser i vores egen biologi og vores egne kroppe.

Hver dag dør dine celler ud og genbruger sig selv i processer kendt som apoptose og autofagi.

Hver dag skaber din krop nye celler, nyt væv.

Efter 7 år er du bogstaveligt talt ikke længere den samme person, fordi så mange af dine organer og væv er blevet genfødt.

Din krop er klog og intelligent og har visse mekanismer på plads for at sikre, at en dynamisk ligevægt opretholdes og bevares, for at du kan trives.

Dette er kendt somhomøostasei biologi.

Ifølge Science Museum UK:

Din krop udskifter konstant gamle celler med nye med en hastighed på millioner i sekundet.

Når du er færdig med at læse denne sætning, vil 50 millioner af dine celler være døde og blevet erstattet af andre.

Nogle går tabt gennem 'slid og ælde', nogle når bare slutningen af ​​deres liv, og andre bevidst selvdestruktion.

Hver celles livscyklus er nøje kontrolleret, så du bør altid have det helt rigtige antal af hver celletype. (1)

Ifølge HowStuffWorks udgør hudceller omkring 16 % af vores kropsvægt. (2)

Ud af milliarder af hudceller falder mellem 30.000 – 40.000 af dem af vores krop hvert 60. minut.

Du mister næsten 1 million hudceller hver 24 timer. (3)

Hvis vores celler konstant bliver skabt, vedligeholdt og ødelagt for at blive skabt igen, så kan vi bruge Trimurti-konceptet til at huske, at når vi står over for en bestemt diagnose eller bekræftelse af enhver form forsygdom.

Livet er og vil altid flyde i overensstemmelse med disse tre faser.

Du kan ikke skabe noget uden at noget dør; du kan ikke have ødelæggelsen af ​​noget uden skabelsen af ​​en anden ting.

Opret – Oprethold – Ødelæg cyklusser i dit forholds dynamik:

Dette princip kan også ses irelationer.

Du kan være i ødelæggelsesfasen, og du kan modstå denne forandring og klamre dig til det, der var.

Dette skaber en masse gnidninger og lidelse.

Hvis vi observerer begrebet Trimurti, så kan vi finde trøst i det faktum, at selvom forholdsdynamikken med kærester, familie og venner kan ændre sig, er det en del af en naturlig udviklingscyklus.

Til sidst forsvinder bryllupsrejseperioden.

På et tidspunkt bliver du sandsynligvis nødt til at give slip på visse venskaber og dynamik.

Det gør ondt, det er ubehageligt, og det kan være trist.

Og dette er alt sammen en del af den menneskelige oplevelse.

Trimurti minder os om, at ødelæggelse er lig med transformation, og at for hver ting, person eller oplevelse, der ødelægges, vil noget nyt komme til at tage sin plads.

Har du nogensinde hørt om sætningen 'naturen afskyr et vakuum'?

Det kommer af, at tomme tomrum og ufyldte rum strider mod natur- og fysikkens love.

Tomme tomrum bliver til sidst fyldt op med nye kreationer i forskellige former.

Dette gælder forhold, livskapitler, karrierer osv.

tyske kvindenavne

Du skal måske virkelig stoppe op og se og opdage, hvad den nye form er, fordi vi ofte sidder så fast i, hvordan det ser ud i øjeblikket, at vi savner den nye form.

(Tip: Jeg ved, at når jeg tidligere har afsluttet forhold, har det klare nye forhold, der er opstået, været det med mig selv. Efter hvert brud opdager jeg en ny, dybere form for forhold til mit eget jeg.)

olier til vorter

Hvordan yoga hjælper os med at transformere tilknytning og frygt for tab:

I løsrivelse ligger usikkerhedens visdom.

I uvishedens visdom ligger friheden fra vores fortid, fra det kendte, som er fængslet for tidligere konditionering.

Og i vores vilje til at træde ind i det ukendte, alle muligheders felt, overgiver vi os til det kreative sind, der orkestrerer universets dans.

– Deepak Chopra

At efterleve princippet om Trimurti hjælper med at lette vores ængstelige greb om livet; det hjælper os med at indse, hvordan og hvor vi er knyttet og bange for tab.

Tilknytning og frygt for tab skaber spændinger og ubalance i krop og sind.

Når vi klynger os til nogen eller noget, trækker vi sammen vores væsen og vores fysiske krop.

Vi opererer fra vores lavere sind, som er frygtbaseret og ensidigt.

Tilknytning afholder os fra at stige op af yogaens 8 lemmer.

Kulminationen på den yogiske rejse (alias 8 lemmede sti) kaldesSamadhi.

Samadhi er en tilstand af rolig balance, lyksalighed, fuld inderligtaknemmelighedog påskønnelse og dyb indre viden.

Du kan også tænke på Samadhi som omfavnende hver af faserne af Opret-vedligehold-ødelæg livscyklussen.

Når du parrer overholdelse af Trimurti med den yogiske praksis afAparigrahadu kan begynde at forvandle din klamring og frygt for tab.

Aparigraha betyder ikke-tilknytning.

Det er modgiften mod tilknytning og klamring, som i Yoga kaldes Raga.

Raga (klynger sig) er en væsentlig årsag til unødvendig lidelse.

Raga er en del af 5Kleshas(lidelser) eller 5 forhindringer for at nå Samadhi:

1- Avidya (uvidenhed)

2- Asmita (egoisme)

3- Raga (vedhæftet fil)

4- Dvesa (aversion eller had)

5- Abinivesah (klynger sig til livet og frygt for døden)

At praktisere løsrivelse er ikke en let opgave for vores ego, da det kan lide at kontrollere så meget som det kan.

Men ved at tage små skridt for at øve radikal accept, kan vi langsomt udøve vores løsrivelsesmuskel over tid.

Bare husk, at det at ære Trimurti-cyklusserne i dit liv og praktisere ikke-tilknytning dagligt kan åbne op for dine opfattelser, bevidsthed og bevidsthed som den tusinde kronblade lotusblomst, der så smukt symboliserer Samadhi og selvrealisering iYoga.

Lotusblomsten vokser i mørket – under vandet med rødderne forankret i mudder.

Tilknytning, modstand og klamring er mudderet, der holder dig fast i mørket.

Trimurti og aparigraha er de kræfter, der hjælper dig med at bevæge dig opad for til sidst at stige over vandet for at bade i bevidsthedens sollys.

Sådan bruger du hinduistiske guder som avatarer til et mere meningsfuldt liv:

Hinduismen og den yogiske tradition er rig på mytologiske guder, der repræsenterer begreber, metaforer og ideer.

tilbagekaldelse af similac soja formel

Vi kan bruge disse myter til at hjælpe os med voresrejseved at påkalde og legemliggøre de kvaliteter, som disse mytiske avatarer repræsenterer.

Devaer det udtryk, der bruges til at henvise til maskulin guddomsenergi (gud) ogDevihenviser til den feminine guddomsenergi (gudinde).

Både Devi og Deva betyder himmelsk, guddommelig, udstrålende fortræffelighed.

Følgende er en liste over populære guddomme, som du kan bruge som avatarer i dit liv:

Krishna –

Betragtet som den mest potente inkarnation af Vishnu, opretholderen, ses Krishna også som Medfølelsens Herre.

Kald på ham for næring, styrke og ømhed.

Ganesha –

Kendt som fjerneren af ​​forhindringer og Herren over beskyttelse og magt.

Ring til ham, når du føler dig udfordret,ængstelig, bange og sidder fast.

Shakti –

Kendt som det kvindelige supplement til Shiva, den maskuline transformer og ødelægger.

Sammen danner de den guddommelige forening af bevidsthed.

Hun repræsenterer feminin kreativ kraft.

Hun bliver nogle gange omtalt som den guddommelige moder.

Ring til hende, når du vil vække din egen kreative ogintuitive kræfter.

Eller når du vil tilkalde den indre mor og plejer i dig.

Tid -

Mest kendt som gudindedestrueren af ​​onde kræfter, Kali betragtes som den mest magtfulde form for Shakti.

Hun er gudinde for død og ødelæggelse, mens hun også betragtes som en stærk moderenergi og et symbol på voldsom moderkærlighed.

På grund af dette betragtes hun som universets moder og beskytter.

Kald på hende, når du ønsker at påkalde din egen voldsomme feminine energi.

Eller når du kæmper for at omfavne og acceptere ødelæggelsesfasen i et hvilket som helst område af dit liv.

Saraswati –

Hun er gudinden for visdom, lærdom, tale og kunst.

Ring til hende, når du vil påkalde dig intuition, visdom, dømmekraft og mere effektiv kommunikation.

Lakshmi –

Hun er gudinden for overflod, velstand, rigdom og formue.

Kald på hende, når du ønsker at styrke din magnetisme til overflod, velstand, held og lykke, velsignelser og rigdom af enhver form.

Parvati –

Parvati er gudinden for kærlighed, frugtbarhed og hengivenhed.

Opfordre hende til at styrke jeres forhold eller for at forbedre frugtbarheden og undfangelsen af ​​ikke bare faktiske babyer, men af ​​andre kreationer såsom ideer, forretninger og projekter.

*Begrebet Trimurti i sig selv er blevet nævnt i Vedaerne og andre gamle tekster af vedisk viden, såsom Puranas, Upanishaderne og Mahabharata.

Guddommene omtales som Lord Brahma, Lord Vishnu og Lord Shiva.

Del Med Dine Venner: