celebs-networth.com

Kone, Mand, Familie, Status, Wikipedia

Baby-led fravænning ved otte måneder: Hvad skal man vide & prøve fodringsplan med måltidsidéer

Baby Ernæring

Når det kommer til at fravænne din lille, er der et par forskellige tilgange, du kan tage. Nogle forældre vælger traditionel fravænning, introducerer gradvist fast føde og udfaser til sidst modermælk eller modermælkserstatning. Andre vælger at lave baby-ledet fravænning, hvor barnet er ansvarlig for, hvor meget fast føde de spiser, og hvornår de er klar til at starte. Hvis du overvejer at fravænne børn efter otte måneder, er der et par ting, du bør vide. For det første er det vigtigt at sikre, at dit barn er udviklingsmæssigt klar til fast føde. De skal kunne sidde op uden hjælp og have god hovedkontrol. De bør også vise interesse for mad og række ud efter det, du spiser. Når du har fastslået, at dit barn er klar, er det tid til at begynde at planlægge måltider. Babystyret fravænning handler om at give dit barn mulighed for at udforske forskellige fødevarer og teksturer. Tilbyd en række forskellige fingermad til hvert måltid, og lad dem bestemme, hvor meget de vil spise. En god tommelfingerregel er at tilbyde en ny madvare ad gangen og vente et par dage mellem at introducere nye varer. Hvis du leder efter nogle måltidsideer, er her et eksempel på fodringsplan og nogle ideer til at komme i gang. Morgenmad: - Havregrød med moset banan - Røræg med revet ost - Yoghurt med frugt i tern Frokost: - Grillede kyllingestrimler - Ristede søde kartoffelbåde - Agurk- og gulerodsstænger Aftensmad: - Steg af oksekød og grøntsager - Bagt laks - Pasta med tomatsauce

Opdateret den 26. januar 2023 4 minut læst

Hvad er BLW og hvad er fordelene?

Baby-Led Weaning (BLW) er en metode, hvor din baby springer de typiske babymadpuréer over og hopper direkte til fingermad i passende størrelse. I stedet for at spise med ske giver BLW din baby mulighed for selv at fodre og tage kontrol over, hvad og hvor meget mad de vil spise.

modsvarende modermælkserstatning

BLW gavner ikke kun din lille, men også resten af ​​familien: (1)(2)

  • Udvikler hånd-øje koordination og finmotorik
  • Mindre stressende måltider, da din baby deltager i familiens måltider
  • Lærer sociale færdigheder, efterhånden som din baby bliver knyttet til hele familien

Udviklingsmæssige milepæle ved 8 måneder

Udviklingsmilepæle er beregnet til at guide din babys vækst og udvikling. Her er nogle milepæle, du kan forvente: (3)

  • Kan komme i siddende stilling
  • Holder egen flaske
  • Kan kravle
  • Reagerer på at komme her
  • Mindre gagrefleks

Fodring

Følgende er kun tilnærmelser. Som vi har nævnt, er hver baby forskellig og har forskellige behov. Vær også opmærksom på, at mængderne vil variere afhængigt af vægten.

  • Modermælk eller formel:Forbrug tre til fem fodring om dagen eller 30 til 32 ounces om dagen. (4)
  • Tør spædbørn med jern: Forbrug fem til otte spiseskefulde korn blandet med formel. (4)
  • frugt & Grøntsager :Indtag to til tre spiseskefulde om dagen. (4)

Sovende

  • Sover mellem 12-16 timer om dagen. (5)
  • Nattesøvnen kan strække sig mellem ni til 12 timer. (5)
  • Dagslure kan variere fra 30 minutter til to timer to gange om dagen. (5)

Sundhed

Her er den gennemsnitlige vækst for babyer i alderen syv til ni måneder: (6)

  • Vægt: 1 pund hver måned
  • Drenge er omkring ½ pund tungere end piger.
  • Fordoble fødselsvægten med fire til fem måneder
  • Højde: ½ tomme hver måned
  • Hovedstørrelse: ¼ tomme hver måned

Kan jeg begynde med baby-ledt fravænning ved 8 måneder?

Det er aldrig for sent at introducere BLW til din lille. Hvis du startede din baby på fast føde vedintroducerer puréer, kan du stadig skifte til BLW i en alder af otte måneder.

sjove pigenavne

Er der fordele eller ulemper ved at begynde sent med baby-ledt fravænning?

Gill Rapley,den almindeligt anerkendte pioner inden for BLW, forklarer, at forældre kan vælge eller skifte til BLW, hvis de mener, at fodringsmetoden fungerer bedst for dem. (7)

Men hvis din baby allerede er begyndt på pureret mad, kan de ikke mærkes som fuldt BLW'd. For mere information om, hvorfor dette betyder noget, opsummerede vi dette i vores artikel om at starte BLW efter syv måneder.

Hvordan starter man babyledt fravænning ved 8 måneder?

Du behøver ikke meget for at starte BLW, men du har brug for et par værktøjer for at sikre din babys sikkerhed. Her er et par stykker:

Du skalskære mad efter din babys alderfor at mindske risikoen for kvælning.Lær om de almindelige kvælningsfarersåsom uskårne runde frugter som druer, så du kan forberede dem sikkert til din baby.

Vi har en omfattende artikel omMå og lad være med BLW.

Hvilke fingermadsideer kan jeg give til min 8 måneder gamle baby?

Nogle babyer har måske allerede udviklet deres tanggreb, evnen til at holde genstande ved hjælp af tommelfingeren og pegefingeren. Du kan nu servere din baby små stykker mad elfingermad.

Fortænder begynder også at udvikle sig i denne alder, så du kan blive eventyrlysten med madteksturer såsom forskellige typer kød.

vogn med autostol

Der er dog seje og store stykker kød tilbagekvælningsfare, så hold dem fugtige og bløde at tygge.

Bortset fra de sædvanlige bløde fødevarer somavocadoerogsød kartoffel, kan du tilbyde en række fødevarer med forskellige teksturer og smag, såsom:

Vi har en artikel omBLW fødevarer pr. alderfor flere detaljer om babystyret fravænningsmad.

Hvis du har en historie med fødevareallergi, skal du søge råd hos din babys børnelæge eller diætist, før du introducerer allergifremkaldende fødevarer som f.eks.røræg.

Som regel skal du introducere nye fødevarer en ad gangen og vente i en til tre dage for at se efter eventuelle allergiske reaktioner.

Hvordan ved jeg, om min 8 måneder gamle baby får nok næringsstoffer i BLW?

  • Forskning viser ingen signifikant forskel i næringsstofindtaget hos babyer på BLW, der spiser fingermad, og spædbørn, der har fået en ske, der spiser pureret mad. (8)
  • Bortset fra at spise faste stoffer, bør din baby fortsætte med at amme eller modermælkserstatning i løbet af det første leveår.

Sådan skærer du mad til en 8 måneder gammel baby ifølge BLW

For at mindske risikoen for kvælning, skær maden i skiver eller spyd på størrelse med to voksne fingre.

Fødevaresikkerhed for BLW ved 8 måneder

  • Når det er muligt, så lad din baby spise økologiske og/eller ikke-GMO-fødevarer for at hjælpe med at holde dem væk fra pesticider eller skadelige toksiner.
  • Hold deres mad ren og gennemkogt.

At vide mere om usikre fødevarer, allergier ogmere fødevaresikkerhed, vi har et stykke, der besvarer dine bekymringer.

Er min 8 måneder gamle baby nu klar til salt og sukker?

Ligesom din babys første mad, anbefales det stadig ikke at have for meget salt eller sukker. AAP (American Academy of Pediatrics) foreslår følgende sukker- og saltindtag for babyer under to år:

  • Sukker: Mindre end 25 gram (ca. seks teskefulde) om dagen (9)
  • Salt til babyer på syv til 12 måneder: 370 mg om dagen (10)

Eksempel på fodringsplan og måltidsidéer

Hver baby er unik og kan have brug for mere eller mindre end det foreslåede nedenfor. Her er et eksempel på fodringsplan: (11)

Morgenmad

Formiddag

  • Hummus med agurk på fuldkornstoast.
  • Fem til seks ounces formel eller modermælk.

Frokost

  • En til tre spiseskefulde kød gernefrikadeller.
  • To til fire spiseskefulde grøntsager som asparges eller zucchini.
  • Mangofirkanter eller strimler
  • Tre til fire ounces modermælk eller modermælkserstatning.

Snacks midt på eftermiddagen

  • To til fire spiseskefulde frugter sombananbelagt med hampefrø eller jordnødder.
  • Fire til seks ounces formel eller modermælk.

Aftensmad

  • En til to spiseskefulde strimletkyllingeller svinekød.
  • To spiseskefulde kogt pasta eller nudler.
  • To til fire spiseskefulde grøntsager somspinateller gulerødder.
  • Tre til fire ounces modermælk eller modermælkserstatning.

Før sengetid

  • Fem til seks ounces modermælk eller modermælkserstatning.

Vi har også flere babyledede fravænningsopskrifter:

pediasure mangel 2021

Del Med Dine Venner: