Den eneste graviditetsguide, du nogensinde har brug for: Babyudvikling måned for måned
Hvis du leder efter den mest omfattende graviditetsguide derude, skal du ikke lede længere end 'Den eneste graviditetsguide, du nogensinde får brug for: Måned-for-måned babyudvikling.' Denne guide dækker alt fra undfangelse til fødsel og derefter, så du kan være sikker på, at du får den mest nøjagtige og opdaterede information, der er tilgængelig. Du finder information om alt fra, hvad du kan forvente i hvert trimester til, hvordan du plejer din nyfødte. Der er også et afsnit om almindelige graviditetskomplikationer og hvordan man håndterer dem. Derudover inkluderer guiden en praktisk måned-for-måned-kalender med babyudviklingsmilepæle, så du kan spore dit barns fremskridt hvert trin på vejen. Uanset om du er førstegangsmor eller en erfaren professionel, er 'Den eneste graviditetsguide, du nogensinde har brug for: Måned for måned babyudvikling' den perfekte ressource til at hjælpe dig gennem alle stadier af din graviditet.
Opdateret den 4. januar 2023 10 minut læst
Hvad er de 5 tegn på graviditet?
De mest almindelige tegn på graviditet er udeblevet menstruation, ømme bryster, morgenkvalme, humørsvingninger og træthed.Læs mere om graviditetssymptomer her.
Hvilken uge starter graviditetssymptomer?
De fleste kvinder har mistanke om en graviditet efter en udeblevet menstruation, normalt omkring fire uger efter din sidste menstruation. Før det kan du allerede have humørsvingninger, ømme bryster, kvalme og træthed, men kan have forbundet det medPMS symptomer.
Hvilken del af brysterne gjorde ondt i den tidlige graviditet?
Dine bryster og brystvorter kan føles ømme eller fyldige, som når du er ved at have din menstruation. Brystforandringer er almindelige i de tidlige uger af graviditeten, som ofte aftager efter første trimester. Ømhed i bryster og brystvorter kan komme tilbage til og fra under hele din graviditet for at forberede dig til amning. (1)
Hvordan føles maven i den tidlige graviditet?
Gravide kvinder kan opleve milde mavekramper med eller uden let blødning under tidlig graviditet. Dette sker, når livmoderen udvider sig for at rumme din voksende baby. (2)
Hvordan kan du vide, om du er gravid uden en udeblevet menstruation?
Uden en udeblevet menstruation eller andre symptomer på graviditet, er det at tage en graviditetstest den eneste måde at bekræfte en graviditet på. Ifølge Office on Women's Health er graviditetstests i hjemmet 99 % nøjagtige (lige så nøjagtige som en kvalitativ hCG-blodprøve udført på en læges kontor.) (3)
Hvad er nogle usædvanlige tegn på tidlig graviditet?
Hormonelle ændringer og øget blodvolumen kan forårsage ubehag, herunder: (4)
- Metalagtig smag i munden
- Mærkelige drømme
- Øget spyt
- Næseblod
- Følsomme tænder og tandkød
- Rygsmerte
- Gas
- Større fødder
- Acne
- Forstoppelse
- Højlydt snorken
- Åreknuder og åreknuder
- Øget sved
Tidlig prænatal pleje
Hvis du har mistanke om graviditet, kan du overveje at tage en graviditetstest for at bekræfte. Dette vil give dig mulighed for at få ordentlig prænatal pleje og sikre en sund graviditet.
Planlæg et besøg hos en OB-GYN eller en jordemoder. Prænatale besøg omfatter normalt fysiske undersøgelser, blodprøver og ultralydsundersøgelser, afhængigt af dit graviditetsstadium.
Hvis det ikke er en højrisikograviditet, vil din læge indstille en månedlig kontrol fra måned 1-7, derefter hver anden uge fra måned 7-8. I den sidste måned af din graviditet vil din læge indstille en ugentlig kontrol, indtil du føder. (5)
Regelmæssige prænatale undersøgelser kan hjælpe:
1. Minimer risikoen for graviditetskomplikationer.
Under dine regelmæssige kontroller vil din læge opfordre dig til detspise sundt,forblive hydreret, forbliv aktiv ved at øve diggraviditetssikre øvelser, tag prænatale vitaminer og undgå skadelige stoffer som alkohol, tobak og rekreative stoffer.
Prænatal pleje har til formål at støtte fosterudviklingen og kontrollere tilstande før graviditeten som f.ekshøjt blodtrykogdiabetes.
2. Minimer risikoen for føtale komplikationer.
Cigaretrygning (selv passiv rygning) og alkoholforbrug under graviditet øger risikoen for Sudden Infant Death Syndrome. (6)
Derudover øger alkoholforbrug risikoen for føtale alkoholspektrumforstyrrelser. Disse lidelser kan forårsage misdannede ansigtstræk, underudviklet hoved, intellektuelt handicap, dårlige hjernefunktioner som koordination og hukommelse og komplikationer med knogler, nyrer og hjerte. (6)
Føtale alkoholspektrumforstyrrelser og andre langvarige føtale problemer kan forekomme selv ved lavt alkoholforbrug under graviditeten. (6)
Vigtigheden af at tage prænatale vitaminer
Indtagelse af 400 mikrogram folinsyre dagligt kan reducere risikoen for neuralrørsabnormiteter med 70 %. Et neuralrør danner hjernen og rygsøjlen. (6)
Folinsyre kan findes i korn-baserede fødevarer sombrød,pasta, ogkorn. Folat, en beslægtet form for folinsyre, kan findes i grønne, bladrige grøntsager somspinatog grønkål. (6)
Medicin og ingredienser, der skal undgås under graviditet
- Acne behandlinger
Isotretinoin, tazaroten og spironolacton acne medicin har vist sig at forårsage alvorlige medfødte handicap, når de bruges af gravide kvinder. (7)
- Overdreven eller usikker kost Kosttilskud
Højere end normale doser af fedtopløselige vitaminer A, D, E og K kan være giftige for gravide kvinder. Forventende mødre bør følge lægens råd fra deres læge og kun tage de foreskrevne prænatale vitaminer. Fjern eventuelle yderligere kosttilskud med din læge. (8)
- Urte Kosttilskud
Urtekosttilskud er ureguleret af regeringen. Ingredienserne, doseringen, produktionen, pakningen, effektiviteten og bivirkningerne af disse kosttilskud er ukendte, hvilket kan være farligt for en gravid kvinde og hendes udviklende baby. (8)
- Koffein
Minimer dit koffeinforbrug under graviditeten, fordi det kan øge risikoen for abort eller lav fødselsvægt. (9)
Det daglige koffeinindtag bør ikke være mere end 200 mg for gravide kvinder, hvilket svarer til 2 krus instant kaffe. (10)
Postpartum kosttilskud
Hvis du beslutter dig for at tage postpartum kosttilskud, skal du vælge produkter, der angiver deres overholdelse af CGMP (Current Good Manufacturing Practices) reguleret af FDA (U.S. Food and Drug Administration).
CGMP sikrer kvaliteten af lægemiddelprodukter for at hjælpe med at forhindre risikofaktorer som kontaminering og sammenblanding af ingredienser. (11)
Hvad kan du forvente: En måned-for-måned guide
Måned 1
Babys udvikling
Moderkagen og din babys tidlige ansigtstræk udvikler sig i løbet af denne tid.
Efter den fjerde uge slår hjertet 65 gange i minuttet. (12)
Mål: 1/4 tomme lang, mindre end et riskorn.
Hvad er fælles
Morgenkvalme, ømme bryster, madaversioner, hyppig vandladning og træthed er almindelige i den første måned.
Du vil gennemgå en graviditetstest, en indre bækkenundersøgelse, en celleprøve og blod- og urinprøver ved din prænatale kontrol. Din højde, vægt og blodtryk vil blive kontrolleret, og prænatale vitaminer vil blive ordineret. Du vil også blive bedt om at udfylde en omfattende familiehistorie. (13)
Måned 2
Babys udvikling
Din babys ansigtstræk, ører, arme, ben, fingre og tæer udvikler sig på dette tidspunkt.
Hjernen og nervesystemet er veludviklet, mens fordøjelseskanalen, sanseorganerne og knoglerne begynder at udvikle sig.
Hjerteslag registreres normalt omkring seks uger. (12)
Mål: Cirka en tomme lang eller på størrelse med et kirsebær.
Hvad er fælles
Morgenkvalme, madaversioner, træthed og humørsvingninger er almindelige.
Din vægtøgning og blodtryk vil blive overvåget, og din urin vil blive testet for infektion og blod for anæmi og HIV. Du vil gennemgå en indre bækkenundersøgelse og en celleprøve, hvis du ikke havde gjort det i sidste måned, og du kan også have gentest. (14)
Måned 3
Babys udvikling
Alle organer og ekstremiteter af din baby er nu dannet. Fosteret kan også åbne og lukke næver og mund, og tænderne begynder at danne sig under tandkødet. Urin- og kredsløbssystemerne og leveren fungerer.
Selvom reproduktionsorganet er under udvikling, kan kønnet endnu ikke ses på en ultralyd. (12)
Hvad mere er, da du og din baby nåede forbi det kritiske udviklingsstadium, falder muligheden for abort til 2-4 % i slutningen af den tredje måned. (15)
Mål: Fire centimeter lang, på størrelse med en blomme.
Hvad er fælles
Efterhånden som din krop tilpasser sig hormonændringer, kan du føle dig mindre kvalme og humørsyg, og din appetit kan vende tilbage, hvilket resulterer i madtrang. Du kan også bemærke, at din nederste del af maven udvider sig.
navne til piger sort
Du hører muligvis din babys hjerteslag for første gang i denne måned. Ud over den rutinemæssige vægtøgning og blodtryksovervågning kan du få (CVS) chorionvillus prøvetagning for at opdage genetiske lidelser. (16)
Måned 4
Babys udvikling
Du går nu ind i andet trimester. Din babys fingre, tæer, negle, hår, øjenlåg, øjenvipper og øjenbryn er velformede, og knoglerne og tænderne er tættere. Fosteret kan nu lave ansigter, strække sig, sutte på tommelfingeren og endda gabe.
Efter den fjerde måned begynder nervesystemet at fungere. Kønnet kan også ses på en ultralyd. (12)
Mål: Seks tommer lang, på størrelse med en avocado.
Vejer: Fire ounces
Hvad er fælles
Dine symptomer aftager normalt, efterhånden som dine hormoner stabiliseres. Du kan føle dig mindre kvalme, endda energisk! Du kan også føle dig mindre humørfyldt, selvom halsbrand kan udvikle sig, når din livmoder stiger i maven.
Efter fire måneder kan du begynde at mærke din babys bevægelser som sommerfugle i maven.
Al rutineovervågning fortsætter ud over fosterets hjerteslag og størrelse. En ultralyd for at kontrollere fosterets alder og (AFP) alfa-føtoprotein-testen kan gives for at kontrollere for neurale defekter. Din læge kan også tilbyde en fostervandsprøve for at kontrollere for unormale kromosomer. (17)
Måned 5
Babys udvikling
Din baby fortsætter med at opbygge muskler, da lanugo, eller blødt fint hår, dækker skuldrene, ryggen og tindingerne for at beskytte fosteret. Vernix caseosa eller en hvidlig belægning dækker nu din babys hud, som menes at beskytte den mod langvarig udsættelse for fostervandet. (12)
Mål: Ti inches lang, på størrelse med en banan.
Vejer: Omkring et pund
Hvad er fælles
Med din livmoder udvidet og din appetit tilbage på sporet, har du måske taget 5-15 pund på i denne måned. At bære den ekstra vægt kan også forårsage træthed. Nogle gravide mødre oplever også forstoppelse, oppustethed og glemsomhed, også kendt sommors hjerne.Din navle kan også begynde at springe ud.
Rutinemæssig overvågning fortsætter denne måned. En ultralyd kan afsløre din babys udpegede køn og enhver anomali i fosterudviklingen. (18)
Måned 6
Babys udvikling
Din babys finger- og tåaftryk er nu synlige, og øjnene begynder at åbne sig. Huden ser stadig gennemsigtig ud, men fosteret kan allerede reagere på lyde og kan endda hikke.
For tidligt fødte børn født i denne måned kan overleve med intensiv pleje. (12)
Måler: 12 tommer lang, lige så lang som et aks.
Vejer: Omkring to pund
Hvad er fælles
Din mave vil begynde at kløe, når huden strækker sig. Nogle oplever også hypertension, hovedpine, forstoppelse, halsbrand, blødende tandkød, næseblod, kramper i benene, hævede ankler og fødder, åreknuder, hæmorider og træthed ved at bære disse ekstra vægte.
Rutinemæssig overvågning fortsætter ved din prænatale kontrol, og du kan også blive testet for svangerskabsdiabetes. (19)
Måned 7
Babys udvikling
Din babys hørelse er nu veludviklet og kan reagere på lyd, lys og smerte ved hyppigt at bevæge sig og skifte stilling. Fosteret fortsætter også med at udvikle kropsfedtreserver. (12)
Mål: Cirka 14 tommer lang, på størrelse med kabocha squash.
Vejer: Omkring 2-4 pund
Hvad er fælles
Dine hofteled bliver blødere som forberedelse til fødslen, og din voksende mave lægger pres på dit bækken, hvilket får det til at blive bredere. Et bredere bækken får dig til at vragle, mens du går. (20)
Du kan også opleve kramper på dine hænder og fødder og kan begynde at få Braxton Hicks-sammentrækninger, når maven strammer og trækker sig sammen for at hjælpe livmoderhalsen med at forberede sig til fødslen. (21)
Fra månedligt er dine prænatale undersøgelser nu indstillet til hver anden uge. Ud over at overvåge dit blodtryk, vægt og urin, vil din babys udvikling og position også blive kontrolleret. Hvis din blodtype er Rh-negativ, kan du få et Rhogam-indsprøjtning for at forhindre komplikationer. (21)
Måned 8
Babys udvikling
Næsten der, mor! Når du går ind i tredje trimester, kan din baby sparke oftere. Hjernen udvikler sig også hurtigt, hvor de fleste indre organer og systemer allerede fungerer. Lungerne kan have brug for mere tid til at udvikle sig, men din baby fortsætter med at vokse og reservere kropsfedt. (12)
Mål: Omkring 18 tommer lang eller på størrelse med en napa-kål.
Vejer: Omkring 5 pund
Hvad er fælles
De fleste gravide tager et pund på om ugen. Nu efter otte måneder inde i din graviditet kan du opleve mere intens halsbrand, fordøjelsesbesvær og pres på dine lunger, organer eller bækken.Strækmærkerkan også dukke op, og Braxton Hicks veer kan komme oftere.
Den rutinemæssige overvågning vil fortsætte, og din babys hjerteslag, udvikling og størrelse vil blive kontrolleret. En anden ultralydstest kan blive anmodet om at bekræfte din babys position, som skal være hovedet nede ved udgangen af den ottende måned. (22)
Måned 9
Babys udvikling
Din baby er næsten klar til at møde dig, mor! Lungerne er næsten fuldt udviklede, og din baby kan nu blinke, tage fat, bevæge hovedet og reagere på lys, lyde og berøring. (12)
Mål: 17-19 inches lang, så stor som et hoved af romainesalat.
Vejer: 5,5-6,5 pund
Hvad er fælles
Når din baby går ned i bækkenet og væk fra dine lunger, kan du trække vejret lidt lettere. Dog kan det blive lidt sværere at sove på grund af størrelsen på din mave.
Angst for din babys fødseler også almindelig. Nogle gravide mødre udvikler også et redeinstinkt for at forberede hjemmet til barnets ankomst.
Du er nu planlagt til ugentlige prænatale kontrolundersøgelser, hvor al rutineovervågning fortsætter. I gennemsnit tager forventede mødre 35 pund på fra starten af deres graviditet op til de sidste uger og kan tabe et pund eller to, når fødslen nærmer sig.
Din læge kan kontrollere, om din livmoderhals er moden og udvider sig ved at foretage en intern undersøgelse. Din vagina og endetarm kan også blive testet for (GBS) gruppe b streptokoksygdom, som kan være dødelig og forårsage alvorlig infektion hos nyfødte. (23)(24)
Måned 10
I modsætning til hvad mange tror, er fuldtids graviditet 39-40 uger, hvilket tager en gravid kvinde ind i tiende måned. Nogle kvinder går endda forbi deres terminsdato, som anses for sent (41 uger) og efter termin (42 uger og fremefter). (12)
Babys udvikling
Tillykke, du klarede det, mor! Din baby er nu klar til omverdenen.
I disse sidste uger forventes du at gå i fødsel til enhver tid. Din baby bevæger sig muligvis mindre, da der ikke er meget plads inde i din livmoder og måske allerede er i hoved-første position for at forberede fødslen. (12)
Hvad er fælles
Din baby kan være faldet længere ned i dit bækken, hvilket gør det meget ubehageligt for dig. Hvis du er overskredet din terminsdato og ikke gik indspontan fødsel, kan din sundhedsplejerske inducere dig med medicin for at hjælpe dig med at gå i fødsel. (12)
15 advarselstegn på graviditet: Hvad skal man passe på, og hvornår man skal ringe til sin læge
- Overdreven opkastning
- Diarré
- Feber
- Smertefuld vandladning
- Sløret syn
- Vedvarende svimmelhed
- Kraftige mavesmerter
- Alvorligrygsmerter
- Muskelspasmer
- Hyppig alvorlighovedpine
- Hævelse af ansigt, hænder og fødder
- Vaginal blødning eller væskelækage
- Reducerede fosterbevægelser efter 28 uger
- For tidlige sammentrækninger før 37 uger af graviditeten, der forekommer hvert 10. minut eller oftere
- Tænker på at skade dig selv eller din baby (25)
Må og lad være, mens du er gravid
To
- Arbejd på dinfødselsplan.
- Tag folinsyre ogvitamin Dfor at støtte din babys hjerne-, knogler- og muskeludvikling.
- Spis masser af æg for at holde opcholinniveauer.
- Sørg for, at dinjernniveauet er optimalt.
- Glem ikke vigtigheden affiskeolieogomega-3 fedtsyrer.
- Øve sigprænatale øvelser.
- Pas på hvad og hvor meget du spiser. At holde din krop sund holder din baby sund.
- Hold dig hydreret.
- Spor din babys bevægelser, især fra uge 24. Hvis din baby bevæger sig mindre, skal du straks kontakte din læge.
- Sov på siden for at reducere risikoen for dødfødsel, især i tredje trimester. (26)
- Pas på dinmentalt helbred.
- Håndter din stress vedmeditere.
- Øve sigselvmedfølelseefterhånden som din krop vokser og ændrer sig.
- Indsaml sundhedsoplysninger om graviditetssikre vaccinationer for at booste dine antistoffer, som kan overføres til din baby, herunder hoste, influenza og COVID-19-vacciner.
- Medbring altid dine graviditetsdokumenter for at vejlede sundhedspersonale i en nødsituation.
- Husk advarselstegnene på graviditet anført ovenfor.
Lad være
- Ryge tobak, drikke alkohol eller tage rekreative stoffer.
- Indtag mere end 200 mg eller to kopper kaffe om dagen. (10)
- Deltag i kontaktsport eller scubadykning. (26)
Almindelige graviditetsrisici
Højrisikograviditet
Henviser til graviditet med øgede sundhedsrisici for moderen, hendes barn eller begge dele.
Ektopisk graviditet
Eller atubal graviditetder ofte forekommer i en æggeleder i stedet for i livmoderen.
Cervikal inkompetence
En svag livmoderhals, der forårsager for tidlig fødsel eller abort.
For tidligt arbejde
Sker, når regelmæssige veer åbner livmoderhalsen mellem uge 21-36, hvilket kan forårsage for tidlig fødsel.
Præeklampsi/eklampsi
Præeklampsidefineres som en pludselig stigning i blodtrykket. Hvis det ikke kontrolleres, kan eclampsia udvikle sig, hvilket inkluderer anfald. Disse kan være dødelige eller udgøre alvorlige komplikationer for moderen og hendes baby.
Multipel drægtighed
Tvillinger, trillinger eller flere, som kræver ekstra prænatal pleje.
Faktorer, der påvirker dig og din babys helbred
Moderens Alder
Alene moderens alder på 35 år og derover udgør en risiko for for tidlig fødsel, medfødte handicap eller abort. (27)
Mors W otte Gain /Fedme
Øger risikoen for præeklampsi, svangerskabsdiabetes og kejsersnit. (28)
Jernmangelanæmi
Kan forårsage lav fødselsvægt, for tidlig fødsel og en langsommere restitutionshastighed efter fødslen. (29)
Folsyre Mangel
Kan forårsage alvorlige medfødte handicap på rygsøjlen, rygmarven eller hjernen og kan endda forårsage død. (30)
D-vitamin mangel
Kan føre til præeklampsi. (31)
DHA mangel
Kan sætte fosterudviklingen i fare. (32)
Omega-3 fedtsyre mangel
Kan kompromittere fosterets hjerneudvikling. (33)
5 præventionsmetoder
1. Ligation eller vasektomi
Permanente præventionsmetoder, der kræver medicinske procedurer.
2. LARC'er (langtidsvirkende reversible præventionsmidler)
Når de først er indsat af en læge, kan spiraler eller intrauterine anordninger og hormonimplantater forhindre graviditet i henholdsvis ti år og tre år.
3. Korttidsvirkende prævention
Kræver en lægerecept og bør tages dagligt (piller, minipiller), fastgøres ugentligt (plaster), indsættes ugentligt (vaginal ring) og administreres af en læge hver tredje måned (skud.)
4. Barriereprævention
Kondomer, svamp, cervikal hætte, mellemgulv, som du bruger før du har samleje.
5. Kalendermetoder
Brug apps eller hjemmesæt til at overvåge din ægløsning og fertilitet, så undgå samleje eller kun bruge prævention på de dage, hvor der er størst sandsynlighed for, at du bliver gravid. (34)
Del Med Dine Venner:
